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Smettila di preoccuparti di tutto!

Potresti aver sentito più volte non dovremmo “preoccuparsi” per le cose, ma “stammi bene” di loro. ma, ¿hai riflettuto su...

Smetti di provare a controllare l'incontrollabile

Controllo significa che possiamo, attraverso i nostri pensieri, emozioni e azioni, modificare alcuni aspetti dell'oggetto di controllo in modo mirato....

Smetti di immaginare e sperimentare le reali basi della terapia della Gestalt

L'immaginazione apre le porte alla fantasia, ma allo stesso tempo ci allontana dalla realtà e ci astrae dal momento presente....

Smetti di ascoltare il tuo imp interiore

Dentro le nostre teste c'è una figura molto negativa, un critico che ci dice cosa dovremmo o non dovremmo fare...

Smetti di incolpare la pietra e sarai in grado di camminare

La poeta Sara Bueno ha pubblicato pochi giorni fa un post che diceva: Quando smetterai di incolpare la pietra, imparerai a...

Smetti di incolpare gli altri per i tuoi problemi e prendi il controllo

Incolpare gli altri e le circostanze è un modo semplice per non assumersi la responsabilità, un modo per scusarsi per...

Definire la depressione e i suoi sintomi

Oggi usiamo il termine "depressione" per definire quasi tutti i comportamenti che ci rendono tristi. Nella società, c'è una tendenza...

Definizioni di stress lavorativo secondo gli autori

Alcuni autori cercano di definire il termine stress attraverso l'enumerazione di condizioni ambientali stressanti puntando a esempi specifici (Landy e...

Definizione e tipi di coaching

Il coaching è un termine ampiamente utilizzato che, a seconda della situazione, può avere significati diversi.  Solitamente si riferisce a...