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Tecniche di meditazione per principianti

¿Lo sapevi che meditare è uno dei strumenti più efficaci per la felicità? Sempre più persone fanno una parentesi nella...

Tecniche di manipolazione da amare o da odiare?

Ci sono diversi modi per far fare a qualcuno ciò che vogliamo o, in altre parole, per manipolare una persona....

Tecniche di manipolazione psicologica di cui potresti essere vittima

Sono nei luoghi che frequentiamo più spesso. Può essere il tuo capo, il vicino di sopra, un collega, un cliente,...

Tecniche della Gestalt

Nell'approccio gestalt i sogni sono visti come proiezioni del personalità del sognatore, del suo campo esperienziale; sono parti della sua...

Tecniche di immaginazione

Si tratta di modificare i pensieri usando l'immaginazione. “Possiamo usare l'immaginazione per visualizzare l'autocontrollo e vederci risolvere la situazione, evitando...

Tecniche di conversazione per informazioni

Esistono diverse tecniche di conversazione che possono darci informazioni. Queste tecniche per ottenere informazioni vanno dalla conversazione alla domanda. Pertanto,...

Tecniche di controllo emozionale

Le emozioni sono reazioni naturali che ci consente di essere attenti a determinate situazioni che comportano pericolo, minaccia, frustrazione, ecc....

Tecniche di controllo emotivo 10 strategie efficaci

Qualsiasi evento, per quanto semplice, suscita emozioni molto diverse. Questo perché gran parte del nostro cervello, il Sistema limbico, Si...

Tecniche comportamentali del trattamento della depressione

Tecniche comportamentali secondo alcuni psicologi e pensatori: Beck (1979, 1985) indica che nelle prime fasi della terapia cognitiva e, soprattutto...