emozioni
Tipi di emozioni e sentimenti
¿Ti sei mai fermato a pensare ai nostri problemi e come li affrontiamo? Alcuni di noi cercano di scappare, altri...
Tipi di attaccamento e le loro conseguenze
Il nostro stile di attaccamento influisce sulla nostra vita, dalla scelta del nostro partner a come stanno progredendo le nostre...
Teoria della motivazione umana di Maslow
Attualmente in psicologia ci sono molte teorie che mirano ad aumentare il nostro benessere emotivo così come la nostra stessa...
Teoria dell'intelligenza emotiva di Daniel Goleman riassunto e test
Tradizionalmente, ci siamo definiti come una specie razionale, con una forte capacità di controllare le emozioni attraverso processi consapevoli e...
Tecniche per sviluppare la capacità di assertività
Olga Castanyer Mayer-Spiess nel suo libro “Assertività, espressione di una sana autostima” Menziona 3 tecniche per sviluppare la capacità di...
Tecniche di controllo emozionale
Le emozioni sono reazioni naturali che ci consente di essere attenti a determinate situazioni che comportano pericolo, minaccia, frustrazione, ecc....
Informazioni sull'intelligenza emotiva
Il concetto di intelligenza emotiva comincia a rafforzarsi a metà degli anni Novanta con Daniel Goleman, dalla pubblicazione di un...
Mi sento come se non dovessi adattarmi da nessuna parte, cosa devo fare?
Una persona può essere circondata da persone, tuttavia, sentendosi solo ed emotivamente disconnesso dagli altri. Il desiderio di stabilire legami...
