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Controllo dell'attenzione negli approcci attenti allo sport
Ci sono diversi aspetti psicologici chiave per un atleta per essere bravo in quello che fa. La fiducia in se...
Sport coaching di cosa si tratta e quali sono i suoi benefici
Il coaching è una disciplina diventata molto di moda negli ultimi anni. E anche se riceve critiche, se il professionista...
Come avere le braccia tonica 5 esercizi consigliati
Fare attività fisiche fuori casa è salutare e raccomandato; Tuttavia, a volte a causa della mancanza di tempo o di...
Come recuperare la motivazione in allenamento, in 5 passi
Ti sei allenato da tempo, hai raggiunto alcuni degli obiettivi che ti sei prefissato, ma oggi improvvisamente inizi a notare...
Come perdere la pancia 14 consigli per mostrare una figura snella
Uno dei motivi più comuni per cui le persone decidono di unirsi alla palestra è l'obiettivo di guardare il corpo...
Come motivare i giovani atleti? 14 cose da evitare
Una delle maggiori preoccupazioni attuali nel campo dello sport è legata a la motivazione dei giovani atleti per consentire loro...
Ipopressori addominali quali sono e come eseguirli
Oggi molte persone vanno in palestra o praticano sport a casa o all'aperto per poter esercitare, mantenere la loro salute...
8 conseguenze negative di un eccesso di esercizio fisico
L'esercizio fisico è una delle attività che meglio sentono il nostro corpo e il nostro benessere fisico e mentale, ed...
