benessere - Pagina 282
5 tasti per iniziare l'allenamento
Iniziare l'esercizio è spesso uno dei passaggi più difficili. La pigrizia dei primi giorni, o delle prime settimane, può causare...
5 chiavi per l'empowerment emotivo
La famosa aviatore Amelia Earhart ha affermato che "il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei loro sogni"....
5 chiavi per dormire come un bambino
Dormire come un bambino è un lusso che non tutti può succedere. Significa avere un sonno profondo e riposante ogni...
5 tasti per disconnettersi dal lavoro
Disconnessione dal lavoro non è un compito facile. Siamo abituati a una routine quotidiana, in cui il nostro impegno e...
5 tasti per combattere lo stress accademico
In questo momento gli studenti devono fare lo sforzo più pronunciato dell'anno. Gli esami finali sono vicini e, dopo intense...
5 tasti per combattere la noia durante lo studio
Ci sarà sempre qualche argomento che non ci interessa affatto, ma che dobbiamo imparare: o perché è necessario per il...
5 chiavi per imparare a ridere di se stessi
Imparare a ridere di sé è la via più semplice per la pace interno. Anche verso la resilienza e la...
5 chiavi della Consapevolezza per cambiare la tua vita in 15 giorni
I grandi cambiamenti sono preceduti da piccoli frullati, di timide variazioni quotidiane che hanno il potere di cambiare le nostre...
