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Come avere i migliori amici possibili
Non è una novità affermare che gli esseri umani hanno difetti e virtù, ma sembra che molte volte questa realtà...
Come può aiutare l'allenamento di inoculazione da stress
L'inoculazione da stress è una procedura cognitivo-comportamentale sviluppata dallo psicologo canadese Donald Meichenbaum per ridurre lo stress. Inoculazione di stress...
Come le relazioni con le persone tossiche ti influenzano
sfortunatamente, i rapporti con le persone tossiche sono un fenomeno molto comune nella società in cui viviamo. Un male assolutamente...
Come copriamo le nostre emozioni?
Le emozioni negative sono solitamente seguite da determinati comportamenti o azioni volte a sopprimere quello stato emotivo. È una strategia...
Come superare una rottura con la mente e non con il cuore
È qualcosa che ogni essere umano è destinato a vivere. La pausa è un momento davvero doloroso, soprattutto quando ci...
Come superare la gelosia nelle relazioni
Molte persone si sentono gelose a volte, specialmente quando ci sono forti sentimenti di attrazione e amore verso il loro...
Come superare le resistenze che non ti permettono di avanzare?
"Più facciamo, più possiamo fare" -William Hazlitt- Una resistenza è un tipo di barriera o ostacolo conscio o inconscio che...
Come superare la frustrazione
Superare la frustrazione non è sempre facile. È un sentimento che appare nelle nostre vite quando non riusciamo a realizzare...
