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I benefici psicologici del camminare

L'esercizio fisico è sempre stato associato al tonificare i muscoli, a bruciare calorie e prevenire le malattie, ma la verità...

I benefici fisici e psicologici della risata

Diversi studi e ricerche hanno cercato di trovare l'influenza che il riso ha sulla nostra salute mentale e fisica. Infatti,...

I benefici del volontariato

I benefici del volontariato sono molti e di natura diversa. Partecipare come volontario in una causa sociale e / o...

I benefici del tè per il nostro cervello

Sappiamo tutti attraverso la saggezza popolare e i vari studi che sono stati condotti, i molteplici benefici che il tè...

I benefici del rumore bianco per dormire meglio

I problemi di insonnia sono un motivo per frequenti consultazioni in consultazioni psicologiche e mediche. Tuttavia, in alcuni casi è...

I vantaggi di suonare uno strumento per il tuo cervello

Ci sono già molte persone che credono nel potere di la musica, nella sua pratica e negli effetti benefici che...

I benefici di ridere a letto

Secondo uno studio clinico (condotto solo con donne) nell'Unità di Psichiatria dell'Università di Toronto, risate e eccitazione sessuale femminile condividono...

I benefici di testimoniare atti di gentilezza

Testimoniare atti di gentilezza ha un grande potere sulle persone. Le azioni completamente altruiste e disinteressate provocano in coloro che...

I benefici di perdere tempo

"Il tempo è la valuta della tua vita. È l'unica valuta che hai, e solo tu puoi determinare come sarà...