I benefici del volontariato

I benefici del volontariato sono molti e di natura diversa. Partecipare come volontario in una causa sociale e / o umanitaria apporta un grande valore agli altri, ma anche a se stessi. Attraverso il volontariato aiutiamo noi stessi mentre aiutiamo gli altri.

La verità è che è difficile trovare il tempo per gli altri, con tutto ciò che dobbiamo fare giorno per giorno. Tuttavia, i benefici del volontariato sono così grandi che vale la pena considerare se non possiamo dedicare un po 'di tempo a sviluppare un'attività a favore degli altri.

Il volontariato è un viaggio in due modi, perché può giovare a te e alla tua famiglia e alla causa in cui scegli di aiutare.

Ma cosa può offrire il volontariato per far sì che valga la pena prendersi del tempo lontano dalle faccende quotidiane? Per i principianti, ci permette di incontrare nuove persone e fare amicizia, sviluppare competenze e persino avanzare nella nostra carriera. Inoltre, può aiutarci a proteggere la nostra salute, sia mentalmente che fisicamente. Vediamo di più sui benefici del volontariato.

Benefici del volontariato: ti connette con gli altri

Dedicare il tuo tempo come volontario ti aiuta a fare nuove amicizie, per espandere il tuo social network e aumentare le tue abilità sociali. In effetti, uno dei modi migliori per fare nuove amicizie e rafforzare le relazioni esistenti è impegnarsi in un'attività insieme ad altri.

Il volontariato è un ottimo modo per incontrare nuove persone. Il volontariato rafforza anche i legami con la comunità e amplia la tua rete di supporto, riunisce le persone con interessi comuni che possono svolgere attività divertenti e soddisfacenti.

D'altra parte, il volontariato Ti dà l'opportunità di praticare e sviluppare le tue abilità sociali, anche se sei un po 'timido o riservato, poiché ti incontrerai periodicamente con persone con interessi e obiettivi comuni.

Il volontariato fa bene al corpo e alla mente

I benefici del volontariato si riflettono nella salute, sia mentale che fisico. Vediamo più in dettaglio.

1. Il volontariato aumenta la fiducia in se stessi, l'autostima e la soddisfazione della vita

Fare qualcosa di buono per gli altri ti farà sentire soddisfatto e tu sei orgoglioso di te stesso. E più ti senti meglio di te stesso, più è probabile che tu abbia una visione più positiva della vita e del futuro.

Ridurre il rischio di depressione è un altro dei grandi benefici del volontariato. Un fattore di rischio chiave per la depressione è l'isolamento sociale. Il volontariato ti tiene in contatto regolare con gli altri e ti aiuta a sviluppare una solida rete di supporto che ti proteggerà dalla tristezza quando attraversi momenti difficili.

2. Il volontariato aiuta a rimanere fisicamente sani

Il volontariato fa bene alla salute a qualsiasi età, ma È particolarmente utile negli anziani, perché ti costringe a muoverti, tra molti altri fattori.

Gli studi hanno rilevato che le persone che lavorano come volontari hanno un tasso di mortalità inferiore rispetto a quelli che non lo fanno, anche quando vengono presi in considerazione fattori come la salute dei partecipanti. anche, il volontario aiuta a ridurre i sintomi del dolore cronico o malattia cardiaca.

3. Il volontariato può aiutarti ad avanzare nella tua carriera

Con il volontariato ottieni esperienza in un'area di interesse legata alla tua carriera e puoi incontrare persone in questo campo. anche, il volontariato ti dà l'opportunità di praticare abilità importanti necessario per molti lavori, anche se la tua professione non è direttamente correlata al tuo lavoro di volontariato.

Queste abilità possono essere correlate al lavoro di squadra, comunicazione, risoluzione dei problemi, pianificazione del progetto, gestione delle attività e organizzazione.

4. Il volontariato porta divertimento e realizzazione alla tua vita

Il volontariato è un modo semplice per esplorare i tuoi interessi e le tue passioni in modo divertente. anche, lavorare come volontario ti aiuterà a trovare un significato nella tua vita e ti offrirà un modo interessante per uscire dalla routine quotidiana.

Un altro vantaggio del volontariato è quello ti aiuterà a rinnovare la tua creatività, la tua motivazione e la tua visione della vita, ciò di cui puoi approfittare nella tua vita personale e professionale.

Molte persone si offrono volontarie per godere degli hobby al di fuori del lavoro. Ad esempio, se hai un lavoro da scrivania e trascorri poco tempo all'aria aperta, puoi considerare il volontariato come aiuto per piantare un orto comunitario, escursioni locali o aiuto nei campi per bambini..

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