I vantaggi di suonare uno strumento per il tuo cervello

Ci sono già molte persone che credono nel potere di la musica, nella sua pratica e negli effetti benefici che ha per il nostro corpo. Con questo articolo posso confermarti in prima persona, poiché come musicista ex-professionista ho avuto la grande fortuna di sollevarmi con un arco e un violino, potendo godere oggi del grande sviluppo neuronale e cognitivo questo mi ha facilitato e ha permesso la sua pratica.

Grazie ad un recente studio condotto dal College of Psychiatrists presso l'Università del Vermont in poi "Gli effetti del suonare uno strumento nello sviluppo del cervello", siamo consapevoli dei seguenti benefici positivi forniti dall'ascolto e dalla pratica della musica.

La ricerca è stata guidata dal medico James Hudziak. Gli esperti hanno analizzato le risonanze magnetiche di 230 soggetti di età compresa tra 6 e 8 anni per cercare alterazioni cognitive nelle loro cortecce cerebrali, dove le connessioni sinaptiche sono legate a problemi come la depressione, la difficoltà di concentrazione, l'ansia, la perdita del controllo degli impulsi e l'aggressività.

Bene, grazie ai risultati ottenuti, si può riaffermarlo la pratica musicale influenza positivamente i neuroni della regione motoria, poiché l'uso di uno strumento richiede il controllo e la coordinazione dei movimenti del corpo.

Hanno anche rilevato cambiamenti nella parte della corteccia cerebrale collegata a "Memoria di lavoro, organizzazione e pianificazione, elaborazione delle emozioni e inibizione degli impulsi aggressivi". Questi cambiamenti hanno permesso a Hudziak di riassumere la ricerca e i suoi risultati in un'unica idea: la pratica di un violino può aiutare molto più di una bottiglia di pillole per un bambino con disturbi psicologici.

Citeremo altre proprietà medicinali che facilitano la musica e la sua pratica nelle nostre vite, come ad esempio:

• Aiuta a trattare i disturbi alimentari, poiché contribuisce a un migliore sviluppo dell'area coinvolta in Motivazione, piacere e ricompensa.
• Riduci il ansia e stress.
• Rafforza il nostro sistema immunitario.
• Facilitare la cooperazione e i legami affettivi tra le persone.

Dopo tutto quello che hai letto in precedenza, non vuoi prendere la tua vecchia chitarra o ascoltare il tuo CD preferito? La musica è un'arte meravigliosa e il nostro corpo, come abbiamo potuto verificare grazie a questo articolo, è fatto per goderne e i suoi benefici. Rallegrati e divertiti. Fortunatamente, è presente ovunque.