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Conosciamo la realtà a pezzi, la nostra mente inventa il resto

Forse non hai mai smesso di pensarci, ma la tua mente lavora con le fiches. Ricevere la realtà come se...

Conoscere e migliorare i componenti principali del tuo linguaggio non verbale

Gli studi lo dicono Con il nostro corpo, in un incontro faccia a faccia, esprimiamo oltre il 60% delle informazioni...

Conoscere una delle tecniche più efficaci per porre fine alla desensibilizzazione sistematica da stress

forse In molte occasioni abbiamo sperimentato sentimenti o emozioni spiacevoli associati allo stress, Angoscia o panico, che in alcuni casi...

Conosci le tue quattro emozioni di base

La paura, la rabbia, la gioia e la tristezza sono le emozioni fondamentali dell'essere umano. Li sentiamo tutti in qualsiasi...

Sapere se il tuo rapporto è sano

Come distinguere una relazione di coppia sana? Nelle prime fasi di una relazione è normale vedere il mondo in rosa,...

Conoscere i pregiudizi cognitivi che influenzano le nostre decisioni

Siamo convinti che molte delle nostre decisioni siano quelle, nostre e solo nostre, Non è vero? Inoltre, hanno il maggior...

Conoscere i migliori esercizi e attività per lavorare sulle emozioni

Le emozioni hanno un'importanza fondamentale nello sviluppo delle esperienze umane. Sono la nostra forma di espressione e talvolta possono essere più...

Conosci i vantaggi della noia!

La noia non è molto ben vista. Di fatto, ne consegue che se abbiamo troppo tempo per farlo è che...

Conoscere i 4 passaggi fondamentali per iniziare a meditare

Consapevolezza, meditazione, consapevolezza, o Sati, come viene chiamato in Pali, è a pratica in cui diventiamo consapevoli delle diverse sfaccettature...