Sapere se il tuo rapporto è sano

Come distinguere una relazione di coppia sana? Nelle prime fasi di una relazione è normale vedere il mondo in rosa, ma a volte alcune persone indossano una maschera che impedisce loro di vedere la loro relazione così com'è, meno sano di quanto dovrebbe essere. Ci sono segnali che mostrano che qualcosa non funziona ed è importante identificarli.

"Non ti meriti un partner che ti ferisce, non meriti chi non ti ama."

-Walter Riso-

Che relazione sana dovrebbe avere

Una relazione sana dovrebbe avere le seguenti caratteristiche:

• Fiducia: a volte è normale sentirsi gelosi perché la gelosia è un'emozione naturale. Ma la cosa importante è come reagisce la persona che si sente gelosa. Non può esserci una relazione sana senza fiducia.
• onestà: È difficile avere fiducia quando un membro della coppia non è onesto. Quando l'altro è preso in una bugia, la fiducia si trova su un terreno instabile.
• rispetto: in una relazione Rispetto significa che ogni persona ne valuta un altro, capisce e non mette mai in discussione i limiti del suo partner.
• Buona comunicazione: non dovresti mai reprimere un sentimento sul tuo partner perché non gli piace sentirlo. È importante che ci sia una buona comunicazione tra di loro e quello che dici a te stesso cosa pensi l'uno dell'altro apertamente.
• supporto: devi sostenerci a vicenda, sia nei momenti belli che in quelli brutti. Devi essere dalla parte del tuo partner sia per congratularsi con lei per i suoi successi sia per confortarla e offrire il tuo sostegno nei momenti delicati.
• Uguaglianza: in una relazione ci deve essere un giusto equilibrio da entrambe le parti, perché se no, la relazione diventa una lotta di potere.

• Tempo per ciascuno: in una relazione sana devi sapere come fare delle concessioni e tutti dovrebbero godersi il loro tempo come facevano prima di stare insieme. Non rinunciare a vedere i tuoi amici o smettere di fare le attività che ti piacciono.

Relazioni non salutari

Una relazione malsana ha caratteristiche di mancanza di rispetto, con azioni di controllo e di abuso, se fisico o verbale da un membro della coppia. Il più delle volte è di solito perché queste persone abusive sono cresciute attorno a questo tipo di comportamento, che per loro è normale, ma la verità è che non lo è affatto.

Sebbene l'altra persona possa sentirsi a disagio nel sapere che il suo partner è stato maltrattato da bambino, l'altro partner deve prendersi cura di se stesso. Dobbiamo essere sempre consapevoli di questo una relazione non può essere salutare quando l'altro esercita un comportamento abusivo.

"Mai sopra di te, mai sotto di te, sempre al tuo fianco."

-Walter Whinchell-

Segni che possono avvisare

Un segnale di avvertimento di abuso fisico, verbale o emotivo comporta insulti verbali, così come le umiliazioni e persino le percosse, schiaffi o forzare l'altro a fare sesso. Chiediti:

• Se l'altra persona si arrabbia se non sei disponibile.
• Criticare il modo in cui ti vesti o ti comporti.
• Non ti delude o parla con i tuoi amici.
• Non ti consente di svolgere le attività che ti piacciono.
• Alza la tua mano quando è arrabbiato.
• Cerca di forzarti ad avere rapporti sessuali quando non vuoi.

Riflettere su uno di questi segnali di pericolo è fondamentale, perché una sana relazione si basa sulla libertà, il rispetto e il dialogo.

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