benessere - Pagina 150
Esercitare all'aperto aiuta a guarire un cuore spezzato
Il dolore bruciante di una relazione fallita è una delle più grandi sofferenze che possiamo provare. Sentire di avere il...
Gli sport di obbligo hanno delle conseguenze?
Tennis, corsa, calcio, basket, canoa, ginnastica, atletica, surf, equitazione ... Ci sono così tante modalità che è quasi impossibile che...
L'albero che cade fa più rumore della foresta che cresce
Hai mai provato a contare il numero di notizie positive che appaiono in TV? Ti sei fermato ad ascoltare quali...
Parla con te stesso di una pratica molto terapeutica
Parlare a se stessi ad alta voce ha poca follia, oltre a stabilire un dialogo interno in cui sgretolare i...
Parla fluentemente, molto più di una questione di immagine
Parlare fluentemente è un fattore che influenza, e molto, nel corso delle nostre relazioni. Inoltre, indirettamente, lo fa anche nell'autostima...
Soft skills quali sono e perché dovremmo svilupparli
Oggi parleremo di competenze trasversali o "abilità" soft ". Altri li chiamano "abilità trasversali". Di cosa si tratta? Bene, diciamo...
Abilità psicologiche per acquisire nuove abitudini
Ora che siamo vicini alla fine dell'anno, iniziamo a fissare obiettivi come iniziare ad andare in palestra, mangiare in modo...
Competenze per il dibattito
In un momento storico in cui sembra obbligato ad avere un'opinione su qualsiasi argomento è molto interessante osservare i dibattiti....
