benessere
Aree blu dove le persone vivono più a lungo e sono più felici
Negli ultimi anni hanno identificato cinque luoghi nel mondo in cui le persone vivono più a lungo della media e...
Yoga e depressione, qual è il tuo rapporto?
La relazione tra yoga e depressione può essere difficile da capire. Soprattutto se si considera che uno dei sintomi principali...
Yoga per i principianti l'arte di armonizzare corpo e mente
C'è uno yoga per principianti, per coloro che entrano in questa disciplina fisica e mentale per semplice curiosità, o per...
Yoga Nidra, una pratica per sbloccare e purificare la tua mente
Lo Yoga nidra è una disciplina molto potente sviluppata da Swami Satyananda Saraswati e ha le sue origini nella tradizione...
Caratteristiche e benefici del Bikram Yoga
Lo yoga è una pratica millenaria eseguita da milioni di persone in tutto il mondo. Tuttavia, ci sono diversi modi...
Sono me stesso, le mie circostanze e le mie decisioni mi definiscono
Il titolo di questo articolo è un cenno alla famosa citazione del filosofo spagnolo José Ortega y Gasset. In un...
Sono una persona altamente sensibile (PAS)
Sono una persona molto sensibile. Posso catturare emozioni, odori, energie che io stesso non posso descrivere. A volte le mie...
Voglio una relazione seria
Distinguiamo tra relazioni serie e relazioni che non lo sono, ma cosa significa una relazione seria? In realtà, per ogni...
