Sono una persona altamente sensibile (PAS)

Sono una persona molto sensibile. Posso catturare emozioni, odori, energie che io stesso non posso descrivere. A volte le mie esperienze emotive e sensibili mi sommergono e io non riesco a capirle.

Mi è stato detto molte volte "Non complicare la tua vita così tanto". In effetti, l'ho sentito così tante volte che pensavo di avere un problema. Ho pensato che ho esagerato, che vivevo in modo diverso, che stavo rendendo difficile e che se avessi sofferto era perché l'avevo cercato.

È stato difficile non avere nessuno con cui condividere le mie esperienze, mi sono sentito molto imbarazzato e Mi sentivo intrappolato dal bisogno di fingere.

La nostra pelle è la barriera che separa il nostro interno dall'esterno, è il nostro strato protettivo. Tuttavia, noi PAS abbiamo una pelle molto porosa, la nostra barriera è molto sottile, il che ci consente di penetrare facilmente all'interno delle nostre energie esterne.

Come si sente una persona molto sensibile

Sai? L'ipersensibilità è un terreno fertile per molte malattie. Non sempre riusciamo a sbloccare o annullare le nostre sensazioni. Quando non lo facciamo, iniziamo ad avere problemi fisici, come la pelle oi problemi digestivi. Questo è il punto debole del nostro corpo.

anche, Posso soffrire di depressione se non canalizzo bene le mie emozioni, Il fatto di non capirmi implica che non accetto me stesso e non so come amarmi. E, in questo mondo, non è facile per le persone come me riconoscersi. Comunque, visto che so di essere PAS, visto che so di non essere malato, sono riuscito a stare meglio e rilassarmi.

Non ne ho paura, ma devo creare un guscio perché altrimenti non potrei sopravvivere. Renditi conto che non ci insegnano a essere sensibili, anzi, ci educano a coprire la nostra sensibilità. Ecco perché, Ci sono volte che devo nascondere o cercare la solitudine da sentire, sentire e sapere che non me ne sono andato, che sono ancora me stesso in un mondo che non mi capisce.

Il mio cervello e il mio sistema nervoso sono collegati in questo modo Ho una maggiore armonia emotiva con me stesso, con gli altri e con il mondo. Quando mi dici che soffri, soffro intensamente. Quando mi dici quanto sei felice, sento l'euforia contenuta.

Non solo sono eccezionalmente emotivo, non solo è ciò che mi caratterizza. Sono molto sensibile in molti aspetti, a volte i rumori o gli odori sono troppo intensi, sono in grado di sentire l'energia che fluttua nell'ambiente e che a volte passa inosservata al resto della gente.

Miti su persone altamente sensibili

C'è una falsa credenza intorno a persone altamente sensibili che vorrei commentare; dicono che siamo nevrotici, tristi e introversi, ma questo è falso. La verità è che questo non sempre accade e non è una condizione indispensabile.

Una persona molto sensibile non è una persona con problemi, è una persona diversa, che sente e pensa intensamente e questo, che può causare depressione o ansia per farsi prendere nei loro artigli.

Le persone come me sono abili a indossare maschere. Lo facciamo perché non ne abbiamo un altro, perché è molto difficile organizzare i nostri pensieri e i nostri sentimenti in un mondo che non è impostato per noi.

Molte persone mi definiscono una persona allegra, pizpireta e sorridente. Tuttavia, il mio mondo interiore, la realtà in cui vivo, è molto diverso. A volte soffoco anche io. semplicemente, il mio ambiente spesso mi travolge e il mio umore sta calando.

E empatia?

Abbiamo tutti bisogno di sentirci amati, accuditi e meritevoli d'amore. Abbiamo tutti bisogno di sapere che possiamo avere fiducia nel mondo e che abbiamo un posto in esso. Per me è altrettanto importante sentirmi mentre mangio e lo riconosco.

Poi ci sono le aspettative, ciò che gli altri si aspettano da te, ciò che ti aspetti dagli altri e ciò che pensi di poter dare. Puoi essere al 150% con una persona, comprenderla e sentirla, puoi essere sopraffatta o no, ma tu sei lì e non vai.

Quando succede a te aspetti, in qualche modo, di essere ricambiato, connetti, Stabilisci un'armonia che ti guida sulla via della comprensione ma non la capisci. Questo è frustrante e scoraggiante.

A volte, quando percepisco un pensiero e un'emozione e gli altri sono sorpresi, mi sento un po 'avvistato e, perché non lo dico, anche un po' discriminato. Sentire che gli altri non ti capiscono o non accettare le tue emozioni è molto difficile. In questo mondo c'è una grande mancanza di empatia.

Di fronte alle avversità, mi sono sentito piccolo, debole e vulnerabile. Ma ora che so di essere una persona molto sensibile, voglio reclamare il mio sito, devo lavorare e migliorare me stesso.

Persone privilegiate

Ci sono volte in cui penso di non sopportare l'angoscia che provo. Ho sofferto più che divertito. Ma ho capito che è un privilegio, ho deciso che più di un estraneo nel mio corpo dovrei sentirmi felice. Nella mia debolezza mi rafforzo.

Dicono che i PAS sono esseri di PACE, che vogliamo vivere in pace e che crediamo nelle brave persone. Oggi posso sentirmi orgoglioso di questo dono. Sono una persona molto sensibile e forse lo sei anche tu. Non aver paura di cambiare, cerca l'occupazione che ti riempie, cambia lavoro se necessario.

Questa è la mia realtà e può essere tua. Se ti senti sfollato, uno "strambo", piccolo in un mondo enorme, forse questo è il messaggio che ti serviva per iniziare a valutare davvero te stesso. Non possiamo cambiare il nostro passato, ma è sempre possibile scrivere un nuovo finale.

Immagine principale per gentile concessione di Shadesofeleven