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7 caratteristiche delle persone assertive

Le persone assertive non sono solo nate, ma sono anche fatti. Naturalmente ci sono delle condizioni in cui lo sviluppo...

7 canzoni che miglioreranno la tua vita secondo la scienza

"Non fermarmi ora." Chi non ha mai cantato "Non fermarmi ora" quando è uscito dalla doccia o quando si è...

7 canzoni per ridurre l'ansia, secondo un neuroscienziato

Che la musica eserciti una forte influenza sul nostro stato mentale è qualcosa che quasi tutti conoscono o che abbiamo...

7 buoni motivi per praticare il Tai Chi

Il Tai-Chi o "Taichi" ha guadagnato una grande popolarità in tutto il mondo durante gli ultimi anni. Ciò che lo...

7 buone idee per goderti un viaggio quando abbiamo poco tempo

"Il mondo è un libro, e quelli che non viaggiano leggono solo una pagina". È così che Sant'Agostino di Ippona...

7 benefici psicologici degli abbracci

Anche se non ci hai mai pensato, tutti hanno bisogno di un contatto fisico. Sentirsi amati e amati è qualcosa...

7 benefici di avere amici, secondo la scienza

Gli amici sono uno dei grandi supporti della nostra vita. Tutti quelli che hanno la fortuna di averli sanno. Essere...

7 vantaggi del lavoro a maglia per la tua salute

È il momento ideale per lavorare a maglia? La tessitura è un'attività che puoi praticare ovunque, sistemato nel tuo divano...

7 benefici della lettura quotidiana

Oggi più che mai, i libri sono accessibili e anche oggetti economici. Abbiamo diversi formati (hardcover, softcover, pocket, formati digitali)...