7 vantaggi del lavoro a maglia per la tua salute

È il momento ideale per lavorare a maglia? La tessitura è un'attività che puoi praticare ovunque, sistemato nel tuo divano preferito o godendo quei raggi del mattino in una piacevole banca di un parco nella tua città. Puoi anche tessere nel vagone della metropolitana, alla fermata mentre aspetti l'autobus, ascoltando la radio ...

Vuoi più idee? Puoi iscriverti a lavorare a maglia in un gruppo accompagnato dai tuoi amici, Trascorrerai una bella serata e rafforzerai la tua empatia, oltre a favorire il sentimento di appartenere a un gruppo e imparare a lavorare in gruppo.

La tessitura avvantaggia la nostra salute fisica e mentale

La tessitura è un'attività benefica per la nostra salute sia fisica che mentale perché aiuta a ridurre la frequenza cardiaca, la tensione muscolare e la pressione sanguigna.

Questa attività, anche, ci costringe a pensare continuamente;partendo dal tipo di lana che useremo, il lavoro che faremo, gli aghi di cui avremo bisogno, i modelli che seguiremo ...

Punti e svolte diventano alleati della nostra salute. perché la tessitura stimola le connessioni neuronali e aiuta a tenerli attivi mentre invecchiamo. E questo fatto è di vitale importanza per ritardare la comparsa di problemi cognitivi come la demenza.

L'azione della tessitura comporta un complesso processo neurologico, non è una semplice ripetizione di movimenti con le mani. Quando stiamo tessendo mettiamo in funzione l'area motoria del cervello, il sensibile, il visivo, l'uditivo e il linguaggio.

Durante la pratica, le nostre mani e le nostre braccia sono in continuo movimento, Sentiamo la trama delle palle, ci godiamo i colori che usiamo, ascoltiamo le indicazioni di coloro che ci insegnano se stiamo imparando e, a loro volta, possiamo trasmetterli agli altri. Inoltre, mettiamo in azione la parte del cervello responsabile della pianificazione e dell'immaginazione.

Knit, cosa ti dà esattamente??

Se sei ancora indeciso, o Se hai bisogno di altri dati prima di raccogliere lana e aghi, attento:

• Con la ripetizione dei punti ottieni ciò che viene chiamato "risposta di rilassamento", vale a dire, quando ripetendo i punti ancora e ancora, c'è un effetto di rilassamento nel nostro organismo simile a quello ottenuto con la pratica dello yoga.
• La tessitura può essere quella zattera di petrolio di cui hai bisogno per calmarti, diventare il tuo grande alleato per eludere i problemi quotidiani perché sei così coinvolto nell'attività che finisci per isolarti dai problemi. È un'attività che stimola il tuo cervello, aiutandoti a rilassarti e a ridurre lo stress.
• Ti aiuterà a migliorare il tuo umore e la gioia, poiché facilita il buon umore. Sarai in grado di ridurre gli ormoni dello stress e allo stesso tempo aumentare i neurotrasmettitori della felicità, come la serotonina.
• La tessitura favorisce la concentrazione, quindi può essere una terapia autentica per coloro che soffrono di deficit di attenzione.
• Aiuta a sentirsi bene con se stessi e per aumentare l'autostima, poiché con le nostre mani stiamo creando un indumento. Rafforza la fiducia in se stessi e ci aiuta a lottare e coltivare la pazienza.
• Ci insegna a lottare per raggiungere i nostri obiettivi e non scoraggiarti anche se falliamo al primo tentativo. Perché quando stai imparando a lavorare a maglia potresti dover annullare il lavoro e ricominciare da capo. Un'esperienza che puoi applicare alla tua vita.
• La tessitura promuove la comunicazione tra generazioni, poiché i nostri anziani sono i migliori esperti e coloro che conoscono i trucchi di quell'attività. Ascoltare i loro consigli è essenziale per migliorare e imparare.

Dimmi, cosa hai il coraggio di lavorare ora? Almeno, provalo, sicuramente ti fa impazzire.

Creatività: quella pianta di cui ci prendiamo cura e coccola la creatività ci spinge a conoscere più opportunità e alternative, dando potere all'immaginazione di esprimerci liberamente. Leggi di più "