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Tecniche per il sollievo emotivo

Non possiamo negarlo, A volte evitiamo il sollievo emotivo. È più facile stare zitti e voltare la faccia. O semplicemente,...

Tecniche per rilevare notizie false

il fake notizie, noti anche come bufale, sono notizie false che sembrano (o non) vere. Sebbene il loro uso possa...

Tecniche per scoprire che ti stanno mentendo

È raro che per tutta la vita, in molti momenti non lo facciamo abbiamo rilevato o sospettato che altri ci...

Tecniche per sviluppare la capacità di assertività

Olga Castanyer Mayer-Spiess nel suo libro “Assertività, espressione di una sana autostima” Menziona 3 tecniche per sviluppare la capacità di...

Tecniche per ridurre l'ansia

Una volta che il problema dell'ansia viene rilevato, è necessario combattere in modo che non facciano ammaccature nella nostra giornata....

Tecniche espressive nella valutazione psicologica

L'interpretazione psicologica dei disegni, nell'ambito delle tecniche espressive, può essere una risorsa molto interessante nella valutazione di determinati casi. il...

Tecniche di terapia cognitivo-comportamentale per l'ansia

Come sappiamo, la psicologia è la disciplina responsabile per guidare e aiutare le persone che stanno vivendo un qualche tipo...

Tecniche di sopravvivenza per situazioni difficili in terapia

Quando devi rispondere a situazioni difficili e impreviste che mettono in discussione la fattibilità della terapia È consigliabile utilizzare piccole...

Tecniche di rilassamento per un buon sonno

Se vivete con un problema di riposo abituale, è molto importante che parlate con il vostro medico in modo che...