benessere - Pagina 158
Quel nodo nello stomaco, il buco nero della mia ansia
A volte la vita è installata lì, nell'epicentro del nostro corpo, come una palla che toglie l'aria, la fame e...
Ascolto tutti, ma decido
Ci sono canzoni che dicono che la vita non può essere compresa senza un buon caffè tra amici, forse perché...
Ascolta, la chiave per una buona comunicazione
Esercitare l'ascolto degli altri è un compito difficile, abbiamo sempre un'opinione o qualcosa che interferisce tra ciò che l'altro vuole...
Ascolta senza empatia la disconnessione emotiva
Ascoltare senza empatia è guardare senza vedere. Vale a dire sì con la faccia mentre la mente è assente, scollegata...
Ascoltando il corpo
Uno degli ostacoli dell'umanità al vivere in armonia è la mancanza di comunicazione tra le persone. Anche se dimentichiamo anche...
Ascolta il messaggio che le tue emozioni vogliono darti
Le emozioni controllano ciò che pensi e ciò che fai. Possono creare dolore emotivo e fisico se non si presta...
Ascolto cosciente, un atto di generosità
Quando una persona ci dice qualcosa, si aspetta che prestiamo attenzione a lui, che per un momento lasciamo le nostre...
Scrivi per liberare le emozioni
Mai una terapia è stata più economica della scrittura emotiva. Pensaci, non hai bisogno di più di una pagina bianca,...
