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Il ritardo della gratificazione e la capacità di resistere agli impulsi

Immaginiamo di essere bambini e ci mettono davanti una caramella o una pallina, ci dicono quanto è buono e cosa...

La demenza ha molte facce

La demenza ha molte facce, molti modi per insegnarci quanto sia orribile la dimenticanza. Anche se tradizionalmente la demenza più...

La linea delicata che separa le paure dalle fobie

Abbiamo tutti paura che sia nostro dovere affrontare il più presto possibile. Paure che possono avere diversi gradi di intensità,...

La linea sottile tra alcolismo e abitudine

Oggi hai lasciato il lavoro e come ogni venerdì pomeriggio sei stato a bere qualcosa con i tuoi amici. È...

Defusione cognitiva

Cognitive Defusion è una tecnica che risale alle origini della terapia cognitiva. Rileva i pensieri e li vedi come ipotesi...

La defusione cognitiva ci aiuta a gestire i pensieri indesiderati

La defusione cognitiva è una tecnica che deriva dalla terapia cognitiva. Lo scopo è quello di ridurre quei pensieri indesiderati...

La carenza di calcio e magnesio può causare insonnia

Come rivelato da diversi studi clinici, una carenza di calcio e magnesio può causare insonnia. La nostra dieta, sempre più carente...

La decussazione delle piramidi le loro parti e caratteristiche

Il nostro sistema nervoso è configurato da un gran numero di fibre e fasci che corrono in tutto il corpo....

La delusione fa parte della vita

Molte volte, quando siamo delusi, tendiamo a non adattarci bene... "Tutto mi succede", "Non me lo aspettavo", "Ho molta sfortuna"....