Tutti gli articoli - Pagina 419

Pensieri ossessivi perché appaiono e come combatterli

La nostra capacità di pensare in modo sofisticato e basato su concetti astratti è ciò che ci distingue dagli animali....

Pensieri e ansia intrusivi Come affrontarli?

"Dovrei sapere cosa fare, ma al momento non sono in grado di reagire." "Ogni volta che gli dico qualcosa per...

Pensieri intrusivi perché appaiono e come gestirli

Ti sei mai visto immerso in un circolo di pensieri che non sai come uscire?? Hai mai provato la sgradevole...

Pensieri concatenati

Quando sentiamo emozioni esagerate e malsane come ansia, rabbia, depressione, ecc., È perché Stiamo mantenendo un dialogo irrealistico e negativo...

Pensieri distruttivi 5 modi per evitarli

Il cervello umano elabora una quantità enorme di pensieri al giorno, ogni ora e ogni minuto. Alcuni di loro sono...

Pensieri circolari se non li voglio, perché appaiono?

Prima di tutto, per capire cosa si tratta di pensieri circolari, li definiremo. Questo tipo di pensieri sono idee che...

Pensieri automatici, cosa sono e come ci controllano?

Sicuramente la frase "Sento che vivo sull'autopilota" ti è familiare, o perché hai sentito dire a qualcuno o perché lo...

Pensieri automatici negativi 6 tasti per gestirli

Ciò che intendiamo per "mente" sembra essere una successione di pensieri, immagini e percezioni che raramente si fermano. A volte...

Pensieri di dipendenza Come sfuggire al ciclo?

Intuitivamente, possiamo pensare che il modo migliore per evitare di ricadere nel comportamento di dipendenza è quello di bloccare i...