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Yoga per i principianti l'arte di armonizzare corpo e mente

C'è uno yoga per principianti, per coloro che entrano in questa disciplina fisica e mentale per semplice curiosità, o per...

Yoga Nidra, una pratica per sbloccare e purificare la tua mente

Lo Yoga nidra è una disciplina molto potente sviluppata da Swami Satyananda Saraswati e ha le sue origini nella tradizione...

Caratteristiche e benefici del Bikram Yoga

Lo yoga è una pratica millenaria eseguita da milioni di persone in tutto il mondo. Tuttavia, ci sono diversi modi...

Lo yoga beneficia della salute di chi lo pratica

Lo yoga è diventato una pratica molto comune nella società. Dato il livello di stress supportato in una normale giornata...

Ho avuto un cane nero chiamato depressione, il corto che ci aiuta a capirlo

"Ho avuto un cane nero chiamato depressione" è un cortometraggio educativo realizzato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità che si propone di...

Dico anche NO a Gender Violence

La violenza di genere è un problema per tutti, non solo per le vittime. Tra molte ragioni perché la società...

Sono me stesso, le mie circostanze e le mie decisioni mi definiscono

Il titolo di questo articolo è un cenno alla famosa citazione del filosofo spagnolo José Ortega y Gasset. In un...

Sono una persona altamente sensibile (PAS)

Sono una persona molto sensibile. Posso catturare emozioni, odori, energie che io stesso non posso descrivere. A volte le mie...

Sono così, una donna ribelle, incorreggibile e insopportabile per molti

Sono così, una donna ribelle, incorreggibile e insopportabile per molti. Sono il risultato dei miei sforzi e anche delle mie...