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5 errori di comunicazione nella coppia

Ci sono errori di comunicazione nella coppia che vengono mantenuti per anni. Iniziano come una carenza, ma finiscono per diventare...

5 insegnamenti di Luis Rojas Marcos

Luis Rojas Marcos è senza dubbio uno degli psichiatri attuali che ha molto da offrirci. Un uomo intelligente, semplice e...

5 insegnamenti di Il piccolo principe che ti aiuteranno a essere migliore

Il lavoro di "Il piccolo principe", scritto da Antoine de Saint-Exupéry, è uno dei libri più letti di tutti i...

5 malattie e disturbi simili alla depressione

Molti dei problemi psicologici vissuti dai pazienti di psicoterapia sono legato alla tristezza e al dolore emotivo. Ciò significa che,...

5 emozioni che danneggiano parti del nostro corpo

Secondo la medicina cinese, ogni emozione è legata a un organo e una funzione del corpo umano. Le cause più...

5 semplici esercizi di scrittura terapeutica

Abbiamo tutti attraversato fasi di grande ansia e angoscia nelle nostre vite. Nessun essere umano è esente da problemi, e...

5 esercizi pratici per prendersi cura della voce

Prima di fare discorsi, presentandoti a qualcuno di importante, c'è un dettaglio che spesso passa inosservato: la necessità di prendersi...

5 esercizi per tonificare il corpo in 20 minuti

L'esercizio fisico è una delle migliori opzioni se vogliamo avere una buona salute fisica e psicologica. Alcuni benefici di questa...

5 esercizi per bruciare il grasso fuori dalla palestra

Gran parte della motivazione che porta molte persone a iniziare le routine di esercizio è bruciare i grassi. Certo, Lo...