5 insegnamenti di Luis Rojas Marcos

Luis Rojas Marcos è senza dubbio uno degli psichiatri attuali che ha molto da offrirci. Un uomo intelligente, semplice e accattivante con il suo modo di parlare. Oggi scopriremo alcuni insegnamenti di Luis Rojas Marcos che ci inviteranno a fare riflessioni profonde.

Senza dubbio Luis Rojas Marcos è un uomo meraviglioso che ha molto da contribuire alla nostra vita emotiva. Lui è una di quelle persone che solo ascoltandole, ti senti più calmo e inizi a vedere le cose in modo diverso.

Uno spagnolo che ha preso le sue borse e ha deciso di emigrare a New York per studiare la psichiatria e praticare la sua professione. Uno spagnolo che è riuscito a essere l'orgoglio di un paese, con il suo aspetto umile e le sue parole sincere e semplici. Uno di quelle persone che non possiamo smettere di sapere nella vita anche se in questo caso è attraverso i libri e i loro piccoli interventi in televisione.

"Gli esseri umani hanno una straordinaria capacità di superare le avversità. Anche in situazioni difficili "

-Luis Rojas Marcos-

Ricordo la prima volta che vidi Luis Rojas Marcos in televisione. Mi è subito piaciuto. La sua semplicità, la sua temperanza e la sua umiltà nel parlare mi affascinavano.

Quando l'intelligenza e lo sforzo si uniscono, incarnati in un ampio background accademico, l'onestà e il desiderio di combattere in questo caso al di fuori del tuo paese, la vita deve finalmente aiutarti. Attraverso alcuni insegnamenti di Luis Rojas Marcos oggi vogliamo rendere omaggio a lui.

1. "Il ottimismo ci aiuta a combattere senza demoralizzarci contro le avversità "

Essere ottimisti è un lavoro. Ogni giorno dobbiamo cercare di essere un po 'più ottimisti. E la felicità esagerata secondo Rojas Marcos dipende da noi stessi del 60%. Cosa stiamo aspettando per essere felici, per provare a vedere il bicchiere mezzo pieno e non mezzo vuoto? Ricordalo Il 60% dipende dalla nostra attitudine. Il 40% dipende da te.

L'ottimismo è un'arma potente che ci aiuterà in tutte le nostre vite a vivere in un modo migliore e più felice

2. "Viaggiare è un buon modo per imparare e superare le paure"

Senza dubbio, tutti dobbiamo viaggiare come materia obbligatoria. Viaggiare apre le nostre menti, ci aiuta a vedere il mondo attraverso le altre persone. Ci dà sicurezza.

Quando viaggi e stai in un ambiente sconosciuto,  impariamo a superare ostacoli e paure ...  Paura di sentirsi solo e perso senza nessuno che ci aiuti; paura di credere che non sapremo come resistere da soli.

3. "Sentire che uno governa il suo programma di vita è ... una parte fondamentale dell'equilibrio mentale"

La vita è incerta, sì. Ma è anche vero quello ognuno di noi ha bisogno di sapere che la sua vita è stabile e sicura. Che abbiamo un lavoro, un tetto, cibo per ripararci. Quando perdiamo quella sicurezza, compaiono malattie come la depressione o l'ansia.

Un chiaro esempio del suddetto commento è la crisi economica che stiamo vivendo in Europa. Crisi che ha scatenato questo tipo di male nelle società avanzate. Quando riaffermiamo "In questa vita non c'è nulla di sicuro, tranne la morte", lasciamo molti timori alle spalle.

4. "Il senso dell'umorismo dovrebbe essere obbligatorio negli armadietti dei medicinali"

Questo quarto degli insegnamenti di Luis Rojas Marcos non lo dice il senso dell'umorismo è in grado di attutire i colpi, di vedere i nostri problemi quotidiani con un'altra prospettiva. Ridere su molte situazioni e anche se stessi è tremendamente sano Perché quando le cose non vanno come ti aspettavi non ridere di te stesso, la situazione e quello che ci vuole? Prendilo come un "bel" lavoro personale

5. "La valutazione positiva o negativa che facciamo della nostra salute può predire gli anni che ci sono rimasti della vita ..."

È incredibile il potere del nostro cervello. È in grado di farci vivere meglio o peggio qualità della vita, che viviamo più a lungo Pertanto, dobbiamo imparare l'intelligenza emotiva sin dalla giovane età. Senza dubbio dovrebbe essere un argomento che dovrebbe essere in tutte le scuole del mondo ... Non pensi la stessa cosa?

Spero che tu abbia apprezzato questi insegnamenti spettacolari di Luis Rojas Marcos per riflettere e continuare ad imparare da questo meraviglioso sentiero che è la vita ... E Ricorda che il tuo atteggiamento è il più grande determinante ...

Con quale di questi insegnamenti di Luis Rojas Marcos rimarrai?

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