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Come affrontare un licenziamento, in 10 chiavi

Uno dei momenti più difficili e tristi della nostra vita è quando siamo allontanati dal nostro lavoro. Essere disoccupati può...

Come gestire le emozioni disturbanti con Mindfulness

Uno dei componenti principali che fanno parte di una grande percentuale di processi terapeutici diventa la gestione delle emozioni, specialmente...

Come affrontare le critiche, in 5 passaggi

La parola "critica" deriva dal greco "kritikos" che significa "capace di discernere". Allo stesso modo, la parola "criticare" viene dal...

Come affrontare la perdita del nostro animale domestico?

Far fronte alla perdita del nostro animale domestico è un'esperienza che tutti noi che amiamo gli animali sperimentiamo in una...

Come affrontare la morte 4 chiavi da tenere a mente

Platone ha detto che imparando a morire impari a vivere meglio. E se ci pensiamo, a questo pensatore non mancava...

Come affrontare la maternità e non morire provando

La maternità è un'esperienza unica che ci fa crescere e divertirci allo stesso modo. Questo non significa che sia anche...

Come affrontare l'insicurezza sul lavoro

Ci sono persone che si mostrano in un modo completamente diverso a seconda del contesto in cui si muovono e...

Come affrontare l'insoddisfazione cronica?

Molte persone non riflettono un livello di soddisfazione della vita in base alle loro condizioni di vita. Potremmo dire che...

Come affrontare l'indifferenza degli altri

Ci sono molti modi per sentire da vicino l'indifferenza. Da un lato, sul posto di lavoro, è possibile sentirsi insignificanti...