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Come risolvere i conflitti con gli altri?

Nessuno è esente dall'avere conflitti con gli altri, non importa quanto duramente cerchi di sbarazzarsi di loro. Ma possono essere...

Come ridere di te stesso

Quando cadiamo di fronte agli altri, verosimilmente ci vergogniamo. Non è così probabile che ridiamo dell'evento, pensando alla parte comica...

Come riparare il danno fatto?

La giustizia è l'area che mira a trovare l'equilibrio sociale, cioè riparare il danno commesso dopo un crimine. Tomás de...

Come rinunciare a un lavoro che non mi piace

Uno dei principali punti focali della sofferenza è quello vissuto da una persona quando fa un lavoro che non gli...

Come rilassarsi facilmente, con 3 potenti abitudini

A volte mi chiedono qual è la chiave della longevità. Possiamo fare qualcosa per vivere più a lungo? Diversi studi,...

Come rilassare la mente e avere più pace interiore

Avere pace interiore implica avere armonia e benessere emotivo, sentirsi soddisfatto con te stesso nonostante le difficoltà della vita di...

Come rilassare la mente prima di dormire

Il riposo è un ingrediente del benessere dal punto di vista fisico e mentale. Tuttavia, ci sono molti ostacoli che...

Come relazionarsi con una persona autistica

Se pensiamo a un bambino con autismo, forse ci lasciamo prendere dal caratteristica più nota di questo disturbo: auto-assorbimento. Immaginiamo...

Come regolare l'ansia a livello fisiologico, motorio e cognitivo

Sicuramente molte volte pensi che vorresti sapere come funziona l'ansia e cosa puoi fare per controllarlo. Uno dei problemi psicologici...