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Sindrome del colon 8 sintomi di avvertimento

Il cancro è una delle malattie più temute. In Spagna, nel 2015, sono stati diagnosticati 220.000 nuovi casi di questa...

Come e perché insegnare ai bambini a meditare

La meditazione e la consapevolezza sono state a lungo viste come attività per adulti. Ma questa visione sta iniziando a...

Come tornare al lavoro dopo le vacanze

Non ti alzi alle sette del mattino. Non hai portato i bambini a scuola prima di andare in ufficio. E...

Come riprendere il controllo della tua vita, in 8 tasti

Quando ti rendi conto che l'inferno in cui ti trovi (come quello che ho descritto in un precedente articolo) non...

Come tornare a provare amore per il tuo partner come il primo giorno

Molte delle persone che sono state immerse in una relazione per lungo tempo arrivano in un punto in cui sentono...

Come vivere senza rimorso

Tutti abbiamo qualcosa nella nostra memoria, qualcosa del passato che avremmo voluto fare diversamente, o qualcosa che vorremmo non aver...

Come vivere in mezzo alla tensione generata dai nostri desideri e limiti inconsci

Siamo divisi tra i desideri ferventi e i limiti della realtà. La vita ci pone sfide in modo permanente e...

Come vivere nel momento presente, in 7 chiavi psicologiche

Uno dei principi della terapia della Gestalt e la pratica della meditazione è l'idea di vivere nel momento presente. Per...

Come vivere con una persona alessitimica

Vivere con una persona alessitimica non è facile. Dopotutto, pochi si abituano a vivere senza un "Ti amo" o a...