Come vivere in mezzo alla tensione generata dai nostri desideri e limiti inconsci

Siamo divisi tra i desideri ferventi e i limiti della realtà. La vita ci pone sfide in modo permanente e decidiamo quali ignorare e quali sfidare. Tuttavia, in occasioni eccezionali passiamo attraverso situazioni estreme. Questi ci mettono alla prova e in molti casi ci permettono di capire che siamo molto più forti di quanto pensassimo.

In altri casi, i nostri desideri non si materializzano mai e non abbiamo idea del perché, quindi in questo articolo cercheremo di esporre alcuni di questi motivi camuffati. Se ci accompagnerai, cercheremo di scoprire da dove provengono limitazioni inspiegabili che ci impediscono di raggiungere ciò che desideriamo.

"Il nostro desiderio disprezza e abbandona ciò che dobbiamo correre dietro ciò che non abbiamo".

-Michel de Montaigne-

Prima di tutto, pensiamolo i desideri sorgono come risultato di un interesse per ottenere qualcosa che non abbiamo, o almeno nel modo e nel tempo in cui vorremmo averlo. Inoltre, in qualche modo sentiamo la sua colpa e lo consideriamo necessario.

Riempire questo divario implica mettere in pratica una procedura, una metodologia o una strategia. Se ci riusciamo, tutto va bene. Il problema sorge quando notiamo che abbiamo qualcos'altro. Quello che volevamo tanto, in realtà non era quello che volevamo.

Questo risultato è frustrante come quando abbiamo lavorato duramente per raggiungere un obiettivo e alla fine non l'abbiamo raggiunto. In effetti, succede anche che a volte non troviamo soddisfazione per i desideri che combattiamo di più. Per quanto implementiamo tutte le risorse che abbiamo a nostra disposizione, i progressi non producono e l'obiettivo sembra sempre stare a una distanza maggiore di quanto possiamo estendere il braccio.

È come se la realtà insistesse nel prendere l'opposto della nostra intuizione e la nostra ragione, che non importa quanto tu ti immerga, non trovi una ragione per non raggiungere l'obiettivo. Ma ... cosa sta realmente accadendo in background? Dove si trova questo ostacolo insormontabile??

Messaggi che inquinano i nostri desideri

Molte volte non siamo sicuri di ciò che vogliamo veramente. Non ci lasciamo influenzare solo dai desideri collettivi, espressi nella pubblicità, ad esempio, ma anche dai commenti di familiari e amici. La verità è che, sebbene tali commenti possano essere ben intenzionati, potrebbero non rispondere ai nostri reali bisogni.

La famiglia è, di per sé, una fabbrica completa delle aspettative. Dal momento in cui nasciamo, una sorta di "ideale" è forgiato intorno a noi. Se siamo i più anziani in casa, perché lo siamo. Se siamo minorenni, lo stesso. E così via con diverse categorie, come il genere o l'aspetto. Influenza molto anche il momento in cui la famiglia vive quando veniamo al mondo.

In linea di principio, siamo il risultato dei desideri degli altri. È un desiderio che rende possibile la nostra vita. In qualche misura eravamo desiderati, perché altrimenti probabilmente non saremmo nati. E se non ci fosse stato un desiderio prolungato, non saremmo sopravvissuti ai primi anni.

Tuttavia, quel desiderio che ci ha dato origine non è sempre chiaro o sano. Nonostante questo, all'inizio della vita non abbiamo altra alternativa che piegarci ai desideri degli altri. È proprio parte del processo di maturazione liberarci da quel giogo. Comprendi qual è il desiderio che ha reso possibile la nostra vita. E definire in che misura tali aspettative coincidono con il nostro progetto personale.

I mandati inconsci

Siamo in un mondo in cui sembra che tutti siano in grado di emettere un parere esperto sui nostri desideri. Ovviamente ciò dipende molto anche dal posto che occupiamo nel mondo e dall'ambiente in cui siamo cresciuti. Il buono e il cattivo, cioè il desiderabile e il riprovevole, sono categorie delimitate, almeno in parte, prima della nostra esistenza.

Durante l'infanzia una serie di mandati sono stampati nella vita. Alcuni di loro sono espliciti. Ti dicono come devi "essere". Ti ricompensano quando ti adegui al modello e ti puniscono se non lo fai. In questo modo impari modelli di comportamento, che con la forza del rinforzo e della ripetizione, finisci per diventare un'abitudine. Per questo, oltre a un buon repertorio di mandati diretti, c'è anche un intero insieme di mandati mascherati che sono molto più difficili da specificare.

Immagina una madre che accarezza suo figlio immerso nella profonda tristezza. Lo vedi e, senza che lei ti dica nulla, ti senti indebitata. Forse si aspetta che tu sia un conforto. Che la lasci fuori dalla sua frustrazione, dalla sua solitudine o dal suo dolore. Forse ti istruirò basandomi su di esso. E così, senza quasi notarlo, puoi assumere le tue aspettative come un mandato inconscio.

Seguendo questo esempio, È probabile che chi ha una madre così abbia anche difficoltà a definire e realizzare i propri desideri. Puoi supporre che la ricerca dell'indipendenza stia aggredendo la madre. Oppure puoi credere che essere felici sia un modo per tradirlo. Ma dal momento che tutto questo è inconscio, la situazione non sarà così chiara. Piuttosto si rifletterà nell'auto-sabotaggio, nei ritardi o nella mancanza di obiettivi.

Vincere la battaglia tra desideri e limiti

Se senti che non puoi finire di definire quali sono i tuoi desideri, è molto probabile che un mandato inconscio stia operando dentro di te. Lo stesso vale per i casi in cui apparentemente abbiamo un desiderio ben definito, ma per coloro che, allo stesso tempo, non importa quanto ci proviamo, non possiamo soddisfarlo..

Le chiavi per capire cosa ti sta accadendo potrebbero essere in te infanzia. Nei desideri di coloro che ti circondano. Può capitare che tu riesca anche a identificare quelle aspettative che sono state forgiate di fronte a te. E questo, consapevolmente, li respingi e cerchi di allontanarti da loro.

Per vincere la battaglia tra desideri coscienti e limiti inconsci, Per prima cosa devi identificare quali sono quelle forze nascoste o mascherate che operano nella tua vita. Per questo, un esercizio di introspezione è essenziale, così che l'aiuto terapeutico diventa un alleato prezioso in questi casi. In generale, permette di localizzare le limitazioni, renderle consapevoli e diluirle.

Progettare in modo che i miei desideri siano soddisfatti Sapere come proiettare il futuro, è costruire il presente in una certa direzione, con un senso e concentrando tutta la nostra energia verso i nostri desideri. Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Ammy Judd e F. Infante