nutrizione - Pagina 10
11 alimenti per abbassare il colesterolo cattivo (LDL)
Il colesterolo è una molecola composta da acidi grassi che, se trovati in livelli eccessivi nel sangue, possono causare malattie...
10 proprietà nutrizionali e benefici delle arachidi
Perché ci hanno raccontato così male le proprietà nutrizionali delle arachidi per decenni?? Questo alimento, noto anche come "arachidi", è...
10 colazioni ideali per gli atleti
I nutrizionisti esperti affermano sempre che la colazione è l'antipasto più importante della nostra dieta quotidiana. Bene, dimostrato da studi...
10 benefici dei semi di chia per il tuo corpo e la tua mente
¿Hai sentito parlare dei semi di chia? in Psicologia e mente ci piace incoraggiare abitudini di vita sane, e questo...
10 cibi sani ricchi di magnesio
Poche persone sono veramente consapevoli dell'importanza che il magnesio ha per la nostra salute. È trascendentale per quasi tutte le...
10 alimenti che ti aiuteranno a combattere e ridurre lo stress
Lo stress è uno dei fenomeni più comuni di oggi ed è considerato la malattia del 21 ° secolo. Il...
10 cibi che non sono quello che sembrano
Anche se molti non lo sanno, non mangiamo sempre ciò che pensiamo di mangiare. L'industria alimentare è un affare molto...
10 alimenti che migliorano l'umore
Psicologia e Nutrizione sono due discipline collegate, e negli ultimi anni ha guadagnato terreno Psicologia del cibo. C'è una crescente...
