benessere - Pagina 36
Controlla la tua scala di valori
Viviamo tutti secondo i valori, cioè, sulla base di ciò a cui diamo importanza nelle nostre vite.e dalla nostra scala...
Resilienza la capacità di rinascere dopo le avversità
Tutte le persone, ad un certo punto della nostra vita, soffrono di una situazione traumatica. Tuttavia, non tutti li affrontiamo...
Resilienza, sii forte nonostante le tempeste
Ci sono persone che sono caratterizzate dalla loro grande capacità di resilienza. Proprio quelli che hanno come arma la loro...
Sopprimere le emozioni può farti star male
Conosciamo tutti le persone che "tengono" tutto, ciò che fanno è sopprimere le emozioni per evitare di mostrarle. Forse lo...
Sopprimere le emozioni è un fattore di rischio per le malattie del fegato
Il pensiero più consensuale degli ultimi anni ha insistito sull'uso della ragione sulle emozioni. Così, ci hanno educato minimizzando le...
Arrendersi può essere un atto coraggioso e non codardo
A volte arrendersi non è codardo, ma coraggioso. Pensa che non sempre arrendersi significa mancanza di coraggio, ma piuttosto il...
Rapporti significativi amicizie fatte da risate e dolori condivisi
Le relazioni significative sono misurate dalla profondità delle impronte, per la sensibilità condivisa, per l'accompagnamento nei bei tempi e nei...
Riduci le opzioni, migliora le decisioni
Pensi che il numero di opzioni che hai incide sulla tua decisione? Pensi che il cervello assista anche a tutte...
