Sopprimere le emozioni è un fattore di rischio per le malattie del fegato

Il pensiero più consensuale degli ultimi anni ha insistito sull'uso della ragione sulle emozioni. Così, ci hanno educato minimizzando le emozioni e la sua espressione. Le persone tendono ad adattare la loro espressione emotiva ai canoni socialmente accettati, che può comportare la repressione o la negazione di certe emozioni.

Alcune emozioni sono state catalogate socialmente come negative, come rabbia, tristezza, dolore o paura. Un esempio di questo si trova nelle frasi che abbiamo sentito dalla nostra infanzia fino ad ora, trasmesse culturalmente e diventando parte dei nostri pensieri più profondi.

È comune sentire espressioni come "se ti vedono piangere penseranno che sei debole", "se ti vedono arrabbiato penseranno che sei amaro", "controllati, non piangere", "gli uomini non piangono", ecc. Questi pensieri li rendono dogmatici e distorcono l'espressione dei nostri sentimenti, creando così predisposizioni per alcune malattie fisiche, tra cui le malattie del fegato.

"Se chiudi il tuo cuore ai sentimenti, stai lasciando fuori la verità"

-saltellante-

La repressione emotiva danneggia la nostra salute fisica

Negare o reprimere emozioni culturalmente di parte, come la paura, la tristezza o la rabbia, non li farà scomparire, non importa quanto ci buttiamo sulla sabbia.. Quando reprimiamo le emozioni, negandole la loro espressione, l'effetto dell'espressione e del movimento che è inibito viene incanalato verso il nostro interno.

Così, per esempio, quando reprimiamo la rabbia o la paura, la tensione muscolare che dovrebbe essere sperimentata nei muscoli rivolti verso l'esterno, che intervengono nella tipica risposta di volo o attacco, viene reindirizzata verso l'interno, trasferendo tale carico ai muscoli interni. e visceri.

A lungo termine, la tensione che accompagna le emozioni e che è stata inibita finisce per esprimersi attraverso altre forme, come contrazioni o rigidità muscolare, dolore al collo e alla schiena, malattie gastriche, mal di testa e, naturalmente, nelle malattie del fegato.

Il dottore Colbert ha sottolineato che le emozioni che sono intrappolate all'interno della persona cercano risoluzione ed espressione. Questo fa parte della natura delle emozioni, perché devono sentirsi ed esprimersi.

Controllare le emozioni è un'esperienza un po 'illusoria in certe circostanze e con risultati molto ingannevoli. Dietro la facciata di controllo che la persona armata, si mantiene un equilibrio molto precario, dal momento che cercare di controllare avrebbe solo una trasformazione transitoria del comportamento esterno, perché prima o poi le emozioni represse dovranno lasciare.

"Reprimere i sentimenti non ci rende più forti, ci rende più vulnerabili alle avversità"

-Insano Nano Silhy-

Le emozioni che attaccano il nostro fegato

Situato sotto il diaframma, il fegato è l'organo della disintossicazione. Il fegato svolge un ruolo vitale in tutte le funzioni vitali, non solo filtra ed elimina gli sprechi, Si occupa anche di neutralizzare veleni, tossine, microbi e sostanze cancerogene. Quando questo organo è interessato, innescherà più patologie all'interno e all'esterno del fegato, interessando altri organi.

Qualsiasi tipo di stress o pressione blocca la funzionalità epatica in un modo o nell'altro, da quando il corpo è stressato, ha tutta la sua attenzione nella soluzione di ciò che travolge e sottolinea. Questo è in qualche misura normale e sano, ma quando lo stress è ripetuto e accentuato, il fegato bloccherà cronicamente la sua attività e sarà predisposto alla congestione..

L'emozione che è stata più legata ai problemi al fegato è la rabbia, spiega Macioccia (2009). Il termine rabbia dovrebbe essere interpretato nel suo senso più ampio, inclusi stati emotivi come risentimento, rabbia repressa, frustrazione, irritazione, rabbia, indignazione, animosità o amarezza. Se queste condizioni persistono per lungo tempo, il fegato può essere potenzialmente colpito, causando ristagno.

Per evitare un possibile coinvolgimento nel nostro fegato e mantenerlo in condizioni ottimali, una buona idea è trascendere il ruolo che la società dà alle emozioni negative. Invece di evitare rabbia e frustrazione, dovremo confrontarci con le situazioni che producono queste emozioni, parlando dei problemi che ci infastidiscono e risolvono situazioni di stress.

L'organismo dipende dal corretto funzionamento

Un corpo sano ci aiuterà a raggiungere una mente sana. L'attività fisica delicata comporta livelli bassi ma notevoli di eccitazione psicologica che ci aiutano a preparare la nostra mente a nuove informazioni. Prendersi cura della salute ci aiuta, in questo modo, ad avere una mente sana. Leggi di più "