Vita sana - Pagina 2
Pilates a casa tua 10 esercizi per principianti
Viviamo in una società sedentaria. Alzarsi, mangiare, andare al lavoro, festeggiare ... sono attività frequenti e quotidiane nella vita delle...
Perdere peso mentre si lavora 6 punte di esperti
Lo stile di vita e lo stile di vita sedentario delle società occidentali sono una delle principali cause di sovrappeso...
Nervi nello stomaco quali sono, i sintomi e come controllarli
I conflitti, le preoccupazioni e le responsabilità di un giorno all'altro possono generare certi livelli di stress e ansia che...
Il metodo Feldenkrais diventa consapevole del nostro stesso corpo
La vita moderna tende a condurci verso abitudini molto sedentarie. Se assomigli alla maggior parte degli abitanti dell'Occidente, anche se...
Camomilla 7 proprietà e benefici di questa pianta
Questo articolo è dedicato alla camomilla. Il suo utilizzo ha origini antiche, soprattutto sotto forma di infuso, che sono diventati...
Ruote buddista Mandalas utilizzati in meditazione
I mandala sono uno degli elementi artistici e culturali associati alla meditazione. Sono usati in alcuni rituali buddisti, ma è...
I benefici del rumore bianco per dormire meglio
I problemi di insonnia sono un motivo per frequenti consultazioni in consultazioni psicologiche e mediche. Tuttavia, in alcuni casi è...
I benefici dei sogni lucidi
Hai mai sentito parlare di sogni lucidi? I sogni lucidi (noti anche come sogni coscienti) sono quei sogni che abbiamo...
