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Come regolare efficacemente le emozioni negative?

Hai mai pensato a come tendi a reagire quando ti senti male? E se quei comportamenti che svolgi ti aiutano...

Come scrivere un rapporto correttamente, in 10 passaggi

Nel nostro giorno per giorno, sia sul posto di lavoro che al di fuori di esso, Non è raro che...

Come scrivere correttamente un rapporto psicologico, in 11 passaggi

A un certo punto delle nostre vite è probabile che dovremo preparare o ricevere una sorta di rapporto, sia a...

Come recuperare dall'abuso emotivo

Il recupero dall'abuso emotivo implica prima di tutto il dover elaborare un'esperienza traumatica questo ha minato la nostra autostima. Per...

Come recuperare da errori in 8 chiavi

Pensare che la nostra vita sarà perfetta è vivere in un'utopia, soprattutto se abbiamo obiettivi e obiettivi da perseguire e...

Come recuperare una relazione che non dovrebbe finire?

Ci sono momenti in cui senti una relazione era finito prima del tempo. Qualcosa dentro di te urla che c'è...

Come recuperare il desiderio di fare le cose

Ci sono diverse circostanze prima delle quali potremmo sentirci meno ricettivi ai piani e ai progetti. In molte occasioni, questo...

Come recuperare la motivazione in allenamento, in 5 passi

Ti sei allenato da tempo, hai raggiunto alcuni degli obiettivi che ti sei prefissato, ma oggi improvvisamente inizi a notare...

Come recuperare l'illusione in un brutto momento 5 raccomandazioni

Sentirsi entusiasti di qualsiasi problema è il motore che ci tiene motivati, vigili, felici e con speranza per il futuro....