Vita sana - Pagina 9
Come smettere di preoccuparsi dell'ansia e approfittarne
Anche se nel contesto attuale l'ansia sembra essere un problema trasformato in un'epidemia, la verità è che questo stato di...
Come controllare l'ansia, in 6 passaggi
L'ansia è dietro molte delle esperienze spiacevoli che viviamo quotidianamente. Paura di parlare in pubblico, paura di fallire in un...
Come aumentare il nostro livello di serotonina naturalmente 8 punte
Ci sono momenti in cui ci sentiamo giù e non sappiamo perché. Non è successo niente di speciale ma non...
Biofeedback, che cos'è ea cosa serve?
Molte cose sono cambiate da quando la modalità standard della psicoterapia consisteva nella guarigione verbale proposta dalla psicoanalisi freudiana. Una...
Danza 5 benefici psicologici della danza
Secondo gli evoluzionisti, la danza è stata stabilita tra le specie umane giocando un ruolo fondamentale nell'evoluzione delle relazioni sociali,...
Apapachar Pratichi l'arte di accarezzare con l'anima?
Alcuni decenni fa, uno degli psicoanalisti che prendeva ancora sul serio la spiritualità, Carl Gustav Jung, disse la frase: "Conoscere...
Aloe vera 13 benefici che devi conoscere e applicare alla tua vita
L'aloe vera è una pianta molto popolare sia nella produzione di creme e shampoo e nella creazione di rimedi casalinghi...
Addio allo stile di vita sedentario 6 ragioni per lo sport
Il primo sostanziale cambiamento nelle abitudini della vita dell'essere umano è venuto dopo la cosiddetta "rivoluzione industriale" e il secondo...
