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6 tasti per esprimere le tue emozioni

Mettere le parole alle emozioni è, di per sé, un esercizio di guarigione. A volte non esiste una tecnica che...

6 tasti per impedire alla mente di diffondersi durante la meditazione

Meditare è un'opportunità per connettersi con noi stessi, iniziare a essere consapevoli di come ci sentiamo e di osservare il rumore...

6 tasti per evitare discussioni assurde di coppia

Le relazioni sono spesso contesti in cui tutte le emozioni sono amplificate. È frequente che in essi l'impatto emotivo di...

6 tasti per evitare di svegliarsi stanchi

Ti alzi costantemente stanco e con la sensazione di poter dormire qualche ora in più? È possibile che anche quando...

6 chiavi per capire e trattare un figlio adolescente

L'adolescenza è una fase di cambiamento e talvolta di ribellione, quindi può essere difficile per un padre gestire la relazione...

6 chiavi per educare i tuoi bambini con amore

Uno dei compiti che implica una maggiore responsabilità nella nostra vita è quello di essere in grado di crescere completamente...

6 tasti per interrompere i pensieri ricorrenti

Guy de Maupassant ha detto che "Le idee fisse rode la nostra anima con la tenacia delle malattie incurabili. Una...

6 chiavi per combattere l'auto-sabotaggio e raggiungere gli obiettivi

Tutte le persone durante la loro vita hanno provato in qualche occasione a generare un cambiamento nella loro vita. Questo...

6 caratteristiche di persone invidiose

¿Chi non ha mai conosciuto una persona invidiosa nella sua vita? O ¿Chi non ha sentito invidia in qualche momento...