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Come funzionano lo zucchero e il grasso nel nostro cervello?

In risposta a un comunicato stampa dell'OMS dello scorso ottobre 2016, lLa prevalenza mondiale dell'obesità è più che raddoppiata tra...

Come chiarire i sentimenti contraddittori

Vorrei che tutto fosse molto semplice nel mondo emozionale e potremmo dire che la gioia è il frutto di una...

Come accettarsi per essere felici, in 6 chiavi

Sei la persona più importante che incontrerai nella tua vita. Per questo motivo, l'asse centrale del tuo benessere è l'equilibrio...

Come accettare le critiche

¿Ti è mai stato detto che sei troppo puntuale, o che reagisci troppo nervosamente a situazioni stressanti?? ¿Come ti sei...

Come accettare il passato di un'altra persona

Abbiamo tutti la nostra storia personale. Potremmo non essere sempre orgogliosi di ogni cosa vissuta, vissuta e compiuta, o potremmo...

Come porre fine alle paure di mio figlio?

Le paure fanno parte della nostra struttura emotiva e sono così necessarie che, grazie a molte di esse, siamo sopravvissuti...

Come aprire di più con le persone

Ce ne sono molti persone che sono molto riservati, eccessivamente geloso della loro privacy. Questo li rende, a lungo andare,...

Come aprire la mente? Chiavi per adottare nuove prospettive

Molti anni fa, Albert Einstein disse: "la mente è un paracadute, funziona solo quando è aperta". Ed è necessario chiedersi...

Cambialo se puoi, ma scorre

In cinese il termine Wu Wei descrive un aspetto della filosofia taoista che si riferisce al modo più appropriato di...