10 benefici di avere un cane (secondo la scienza)

Quelli di noi che hanno o hanno avuto un cane sanno che la loro presenza può renderci tremendamente felici.

Questo fatto è dimostrato nel II Analisi scientifica della Fondazione Affinity sul legame tra persone e animali della compagnia, che per la sua ricerca ha avuto un campione di 6.000 soggetti, e che lo afferma Il 74% della popolazione spagnola afferma che vivere con un cane ti rende o ti renderà più felice.

La metà delle famiglie spagnole, il 43%, vive con un animale domestico nella propria casa. Il cane è l'animale domestico preferito. E, naturalmente, nel tempo, la connessione emotiva del caregiver-pet diventa visibile. Secondo i dati di questo studio, il 31% degli spagnoli considera il proprio cane o gatto più importante dei propri amici. Inoltre, il 71% afferma di comunicare regolarmente con il proprio animale domestico.

Benefici e vantaggi di avere un cane

I cani sono grandi amici e sono l'animale preferito da molti perché si fanno l'un l'altro. I cani ci trattano in un modo particolare, senza giudicarci.

ma, Quali vantaggi offre avere un cane a casa?? In che modo questo animale domestico influisce sulla nostra salute? Qui presentiamo una lista dei 10 benefici che un cane ti dà, sia psichicamente che in altri importanti aspetti della tua salute e benessere.

1. Ti aiuta a fare esercizio

Tutti quelli che hanno cani avranno goduto quei pomeriggi di camminare con loro. Altri animali danno molti benefici, ma non è molto comune prendere un gatto (che di solito gode di più libertà) o un coniglio. I cani devono uscire di casa per fare i loro bisogni più volte al giorno e hanno bisogno di lunghe passeggiate per godersi una vita sana. Anche accompagnarli in queste passeggiate è un vantaggio, perché camminare è un eccellente esercizio aerobico.

Sapevi che camminare ti aiuta a dormire meglio, aumenta l'aspettativa di vita o riduce il rischio di Alzheimer?? Se vuoi saperne di più sui benefici del camminare, puoi consultare questo articolo.

2. Una vita sociale più attiva

Ma andare a fare una passeggiata con il cane non è solo un'ottima opportunità per perdere peso e godere di una maggiore salute cardiovascolare grazie all'esercizio fisico. Ma anche, è una grande opportunità per incontrare nuove persone.

I parchi dove i cani di solito vanno a correre sono pieni di persone che amano lo stesso hobby di te: avere un animale domestico. Potrebbe essere un'eccellente opportunità per flirtare? Chi lo sa? Dipende da te.

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3. Un eccellente strumento terapeutico

All'interno del Terapie assistite con animali (TAA), l'animale più utilizzato è il cane, È un bel animale domestico che porta molti benefici psicologici, sociali e fisici. La compagnia con i cani beneficia bambini, adolescenti, anziani, malati di mente, ecc. Sono una risorsa terapeutica che aiuta a ottenere benefici e miglioramenti nelle persone.

Per saperne di più sulla terapia cinofila è possibile leggere questo post: "I benefici della terapia cinofila"

4. Migliore salute cardiovascolare

Avere un cane migliora la salute cardiovascolare. Non solo perché ti permette di esercitare, ma perché il semplice atto di accarezzare un cane riduce la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

Un'indagine condotta in Cina lo ha scoperto i proprietari di cani hanno livelli di colesterolo più bassi e hanno maggiori probabilità di sopravvivere a un attacco di cuore.

5. Sarai meno stressato

Ci sono stati molti studi che hanno dimostrato che i cani abbassano i livelli di stress. Domina il tuo cane, gioca con lui o il semplice fatto di notare il tuo affetto può ridurre il tuo livello di stress ogni giorno. La scienza dimostra che avere un cane riduce gli ormoni legati allo stress: il cortisolo.

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6. Ti sentirai più sicuro

I cani possono essere un efficace sistema di sicurezza, perché oltre ad avvisarti della presenza di estranei con il loro latrato, i cani sono anche protettivi con i loro proprietari. Sicuramente se hai bisogno di aiuto, sarà lì per proteggerti. Senza dubbio, i cani aumentano il tuo senso di sicurezza.

7. Ti rende più felice

I cani sono una compagnia perfetta perché sono lì per noi nei bei tempi e nei brutti momenti. In effetti, la solitudine può aumentare il rischio di morte e i cani non ti lasceranno in pace.

I ricercatori lo hanno dimostrato Le dog sitter tendono a soffrire meno depressione, Essere affidati a questi animali fornisce una compagnia preziosa e aiuta le persone ad essere più positive. Come abbiamo detto all'inizio dell'articolo, il 74% della popolazione spagnola afferma che vivere con un cane li rende più felici. I dati parlano da soli.

8. Ti rende resistente alle allergie

Anche se i cani possono essere il peggior incubo per coloro che sono allergici a questi animali domestici, Crescere in una casa con i cani aiuta i bambini a sviluppare meno allergie per tutta la vita.

Questo è quanto afferma uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell'Università di Cincinnati. È interessante notare che i gatti hanno l'effetto opposto: aumentano la probabilità di sviluppare allergie.

9. Ti intrattengono

I cani possono essere molto divertenti e possono farti divertire. Infatti, già in tenera età, i bambini si godono la compagnia di questi animali domestici.

Invecchiando, avere un partner con cui andare a fare una passeggiata sulla spiaggia, correre o semplicemente giocare un po 'con la palla, Ci intrattiene e ci permette di trascorrere grandi momenti con lui.

10. Ti rende responsabile

Avere un cane è una grande responsabilità. Pertanto, avere un cane come animale domestico può farti imparare grandi lezioni di vita. Devi nutrirli, portarli fuori per fare i loro bisogni, bisogno di essere educati, ecc..

Avere un cane richiede disciplina, motivazione e richiede anche una corretta gestione economica. Sfortunatamente, ci sono persone che ne comprano uno per un capriccio e poi si rendono conto che un cane deve essere curato. Ecco perché è importante lanciare un messaggio finale: adoriamo i cani come loro ci amano.