Lavoro tossico 7 segnali di pericolo

Tu torni a casa e non puoi disconnetterti dal lavoro? Sogni il tuo capo o quel progetto che dovevi finire? Ti senti incapace di smettere di pensare al rapporto che devi fare domani? Forse non hai nemmeno considerato di poter avere un lavoro tossico.

La maggior parte delle persone ha desiderato più di una volta di non andare in ufficio e stare godendosi un giorno libero. Questo non è un segnale di allarme, è qualcosa di naturale. tuttavia, manifestare sentimenti negativi molto spesso quando si pensa al proprio lavoro, è preoccupante. Quali sono i segnali di avvertimento che sei in un lavoro tossico?

Connesso 24 ore

Stai ancora controllando le email quando arrivi a casa, nei fine settimana o nei giorni festivi?? Consenti a te stesso di allontanarti dalle tecnologie e goderti ciò che ti circonda. Forse perché sei troppo concentrato sul tuo lavoro, ti mancano molti altri momenti preziosi.

A volte, siamo così assorbiti dal giorno in cui non siamo in grado di dare a ciascuna cosa l'importanza che ha. Devi lavorare per vivere, non vivere per lavorare. Se sei impegnato in un lavoro che ti asservisce 24 ore al giorno, qualcosa deve cambiare.

Cerca di liberarti di questa dipendenza a poco a poco. E dillo al tuo capo. Prova a spegnere il telefono subito dopo il lavoro o non aprire l'e-mail a meno che non sei in ufficio. Anche il tuo sogno migliorerà.

Cattivo ambiente di lavoro

È impossibile andare d'accordo con tutti, ma è anche impossibile andare d'accordo con nessuno. È normale che con alcuni partner hai più affinità che con gli altri. È anche logico che ci sia qualcuno che ha più attraversato e non vuole condividere un caffè con lui. Ciò che non va bene è essere circondati da persone negative, cospirative, depresse o invidiose.

Un cattivo ambiente di lavoro può portare alla rovina una azienda leader nel suo settore. Non è banale e può convertire ciò che dall'esterno è visto come un lavoro ideale in un vero lavoro tossico. Fuggi dai vampiri emotivi!

Lavoro per 5 decadi

Un picco di lavoro non dura da anni. Se stai finendo compiti e progetti importanti, ma il tuo elenco di responsabilità e compiti non diminuisce, qualcosa non va. O hai aggiunto attività senza la tua conoscenza o hai bisogno di comunicare che hai bisogno di una pausa.

A volte, dopo aver terminato un rapporto molto importante o aver chiuso una grande operazione dopo la quale hai lavorato per mesi, è imminente una pausa. Almeno, in modo da riprendere fiato e puoi sopportare di nuovo quella pressione.

Non importa se sei un manager o sei nella scala di lavoro più bassa. Tutti hanno bisogno di fasi di lavoro meno stressanti. E altro ancora, dopo mesi di grande usura.

Head-bullo

Se ti fa vedere che il tuo lavoro è sacrificabile, prende apertamente in giro i suoi dipendenti, perde interesse nelle conversazioni con le persone a lui affidate, discredito te e te o ti urla continuamente ... Sì, hai un capo prepotente. Come ignorarlo è completamente impossibile, l'ideale è che tu stabilisca limiti emotivi. Cioè, diventa uno specchio: rifletti le tue parole e non lasciare che vengano a influenzarti.

Io rifiuto il diverso

La discriminazione basata sul sesso, l'età, la religione o le preferenze sessuali è sinonimo di lavoro tossico. Se la situazione diventa veramente insopportabile, è imperativo agire. Puoi dire a un superiore o alle persone responsabili delle risorse umane, in modo che prendono misure.

Se ancora, la situazione potrebbe continuare a rimanere la stessa o addirittura aggravare. In questo caso, è utile chiedere aiuto e consulenza legale.

Naturalmente, se ti è stato chiesto di falsificare la documentazione, di essere stato testimone o essere stato vittima di molestie sessuali o di qualsiasi altro tipo di violenza sul lavoro, il tuo lavoro non è solo dannoso, ma anche può nascondere il comportamento criminale.

Assenteismo generalizzato

È normale che le persone debbano andare dal medico, ammalarsi o avere un evento imprevisto per il quale sono costretti a perdere il lavoro. Ma se c'è un alto grado di assenteismo tra i lavoratori come regola generale, questo è un chiaro segnale di avvertimento che hai un lavoro tossico.

e non solo ci riferiamo a una colpa fisica, ma anche a un'altra psicologica. Il primo si riferisce all'assenza alla tua posizione di almeno 3 giorni ogni mese. Il secondo, è una forma di assenteismo mentale, quello con cui essere presenti in ufficio, è trascorso la maggior parte del tempo a svolgere attività non lavorative.

Non c'è protezione dei dipendenti

Se ti trovi in ​​un'azienda in cui non ci sono possibilità di promozione, non vi è alcuna rotazione di posizioni o un vero piano di carriera per i lavoratori, la tua azienda potrebbe non sorvegliare la tua protezione. Sicuramente è perché è più focalizzato sui propri interessi, come aumentare la base di clienti o risparmiare sui costi, e minando quelli dei suoi dipendenti.

anche, il problema si aggrava quando non esiste un dipartimento o un gruppo di persone per garantire il benessere dei lavoratori. In questo caso, se sei una persona con iniziativa e hai il coraggio di fare un passo avanti, è bene esprimere i tuoi disaccordi e proporre soluzioni.

Prima di lasciare qualsiasi lavoro, anche se si sospetta che sia un lavoro tossico, è opportuno adottare misure palliative. Voglio dire, cercare soluzioni attraverso il dialogo e la concordia. Se dopo diversi tentativi questo non è efficace, allora si dovrebbe prendere in considerazione la possibilità di cambiare lavoro.

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