Che cosa è un maniaco del lavoro?

Alcune condizioni di lavoro possono aumentare i livelli di ansia e stress. La cosa divertente è quella le chiamate maniaci del lavoro sentono quel disagio e irritabilità quando non stanno lavorando.

maniaco del lavoro è un anglicismo che è tradotto da trabajólico, laboradicto, trabaadicto, ergómano o ergomaníacos. Più modi di riferirsi allo stesso tipo di persona: uno che il tuo ambiente definisce come maniaco del lavoro.

il workaholis hanno il loro lavoro al centro della loro vita e minimizzano tutto il resto, che si tratti di un problema familiare, sociale o personale. Pertanto, la sua incapacità di disconnettere finisce per mettere a rischio la sua salute gradualmente. Secondo Marisa Bosqued, psicologa clinica con una vasta esperienza sul posto di lavoro, la situazione in cui si trovano li fa perdere poco a poco la loro stabilità emotiva, diventando anche dipendenti dal controllo e dal potere di riuscire.

Sei un maniaco del lavoro?

I sintomi più comuni che a maniaco del lavoro Possono essere raggruppati in tre tipi, a seconda della dimensione che influenzano. Tuttavia, dovrebbe essere notato che Attualmente non esiste una definizione medica per questa condizione.

• Cognitivos: ansia, irritabilità, depressione, disagio, preoccupazione costante ...
• fisiologico: insonnia, stress, aumento della pressione sanguigna ...
• comportamentale: forte bisogno di controllo, pianificazione estrema, distacco dall'ambiente sociale ...

Tuttavia, le caratteristiche comportamentali possono essere molto varie. Ad esempio, la tua quota di giorni liberi è di solito piena e integra, vale a dire che ne hanno tanti all'inizio dell'anno. anche, in casi estremi, finiscono per rinunciare alle vacanze rimanendo al lavoro. Quindi, sono i primi ad arrivare in ufficio e gli ultimi a partire.

Non godono il loro tempo libero, se si permettono di averlo ... O dedicano i loro momenti di rilassarsi pensare al lavoro o addirittura decidere di andare a svolgere il proprio lavoro in azienda, anche se hanno finito la giornata. anche, Le loro conversazioni ruotano attorno a un unico tema: il lavoro. Pertanto, è molto comune portare a termine compiti a casa o completarli durante la notte o nel fine settimana.

Il centro della tua vita

Per queste persone, il loro lavoro è diventato gradualmente il centro su cui ruota tutta la loro vita. In realtà, questo ha spostato tutto il resto. Normalmente, queste persone tendono ad avere poche relazioni di supporto sociale intorno a loro. Ecco perché, ricorrono al lavoro sempre più spesso per rifugiarsi dai loro problemi personali.

Come considera Wayne Oates, psicologo, medico ed educatore, il rapporto che hanno con l'impiego è paragonabile a quello degli alcolizzati con l'alcol. Sentono un bisogno incessante e continuo di lavorare. Così tanto che alla fine finisce per minare la loro salute, il loro benessere e distruggere la maggior parte delle loro relazioni sociali.

Secondo Bosqued, questa dipendenza si trova in un'ambizione professionale eccessiva. così, gli ergómanos funzionano a pezzi perché ritengono che sia l'unica via di autorealizzazione. Infatti, cercano a tutti i costi di eccellere perché hanno imparato che più sforzo, più potere.

Parte amichevole o rinforzo positivo?

Il lato positivo di questa esclusiva dedizione all'occupazione sono le conseguenze sull'occupazione. Sia il capo che il resto dei colleghi dell'ufficio vedono nel maniaco del lavoro una sorta di riferimento del lavoro. Nel senso che è quello che dedica il maggior numero di ore ai suoi progetti, quello che sembra più coinvolto nei risultati dell'azienda, quello che dà la sensazione di essere più motivato ... E alla fine, tutto ha la sua ricompensa sotto forma di promozioni, potere o remunerazione.

Ma, a sua volta, quel riconoscimento rafforza il comportamento di dipendenza. E con questo, è molto difficile per il maniaco del lavoro smetti di essere perché crede che se con il suo comportamento ottiene maggiori dosi di potere e ambizione, perché dovrebbe smettere di farlo??

Connotazione non così negativa

La difficoltà nel considerare questi tipi di comportamenti come un disturbo è che il loro ambiente di solito non considera il lavoro eccessivo come "cattivo". Quando una persona consuma abitualmente droghe o si rifugia nell'alcool per sfuggire ai loro problemi, la cerchia sociale del tossicodipendente condanna fortemente il suo comportamento. tuttavia, sembra che lavorare troppo non sia poi così male.

Tuttavia, è un comportamento molto dirompente. È un comportamento disfunzionale che non consente al sofferente di sviluppare il resto dei pilastri fondamentali della sua vita: famiglia, tempo libero e relazioni sociali. Questa limitazione e l'impedimento di eseguire un giorno "normale" è ciò che rende problematica questa condizione.

Immagina che il nostro migliore amico inizi a trasformarsi completamente nella sua famiglia perché uno dei suoi membri è dipendente. Ogni volta, dedica sempre più ore al suo amico e lascia da parte il suo lavoro, la formazione e gli amici. Alla fine, è molto probabile che finirai per sviluppare la sindrome del caregiver. il maniaco del lavoro è un caso analogo, mascherato dalla responsabilità e dall'impegno del lavoro portato all'estremo.

Come si vede, dedicarsi esclusivamente al lavoro non è molto conveniente, perché può generare seri squilibri emotivi. La cosa migliore è cercare di trovare l'equilibrio in modo che la nostra felicità non dipenda da qualcosa in particolare e sia di umore duraturo.

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