Cause e consigli di relazioni ambivalenti

"A volte il percorso più lungo può essere il quasi 46 cm tra la testa e il cuore" - Dan Bobisnki. Stile coppie “né con te, né senza di te” sono quelli che non possono stare insieme e allo stesso tempo, non possono terminare completamente la relazione. Riconosciamo queste coppie perché hanno in comune che finiscono e riprendono la relazione numerose volte, che un membro della coppia cerca un compromesso mentre l'altro membro è in un'indecisione: sì, ma no, mentre nella relazione predominano. sentimenti di incertezza, squilibrio, insicurezza e insoddisfazione. In questo articolo di PsychologyOnline, parliamo di Relazioni di coppia ambivalenti, quali sono le sue cause e mostriamo alcuni consigli per uscirne.

Cause di relazioni ambivalenti

Quando siamo in una relazione di questo tipo, cerchiamo di trovare spiegazioni e cause per capirlo. Secondo Walter Riso, ci sono 4 cause per le quali le persone hanno una relazione ambivalente:

1. Attaccamento sessuale: Quando la sessualità è ciò che esiste nella coppia, si verifica un rifiuto di attrazione. Una volta che il bisogno sessuale è coperto, le altre aree della relazione, come l'intimità e l'impegno, sono diverse, in modo che in caso di qualsiasi manifestazione di queste componenti, la persona ambivalente scappa via.
2. Intolleranza alla solitudine: si verifica quando una persona non riesce a gestire la sua solitudine e ha bisogno di un'altra per riempire quel vuoto, così quando la coppia è al suo fianco, comincia a perdere la solitudine e l'indipendenza che ha goduto prima e quindi, parte della coppia. Una volta in lontananza, ti senti solo o solo e cerca nuovamente il tuo partner per completare quel vuoto, diventando un circolo vizioso.
3. Paura dell'impegno: di solito la persona ambivalente non dice al suo partner che non vuole impegnarsi, quindi apparentemente il rapporto sembra equilibrato, ma quando si evolve, diventando più intimo e approfondendo in più livelli personali, respinge e allontana.
4. La colpa: la persona non è in grado di finire la loro relazione, quindi quando sono separati, si mostra affascinante e affettuosa con la sua compagna, ma quando è in giro, non volendo occupare quel posto, si arrabbia e mostra rabbia.

Come uscire da una relazione ambivalente

Essere immersi in una relazione ambivalente genera usura emotiva e sofferenza, soprattutto per la persona che desidera una relazione più equilibrata e impegnata. Questo autore propone una serie di strategie che è possibile eseguire per affrontare una relazione in cui è presente l'ambiguità affettiva:

• Rifiuta la mancanza di amore: È normale che ad un certo punto della nostra relazione ci siano dubbi sul fatto che ti amino o no, ma che diventare una costante non è giusto o salutare per la relazione. Se il tuo partner ti disprezza e ti mostra spesso mancanza d'amore, prova a scappare, so che è difficile, ma stare con una persona con cui non ti senti amato o molto fa un sacco di danni e non te lo meriti.
• Essere emotivamente indipendente: Quando decidi di porre fine a questa cerchia di amore / mancanza d'amore, scoprirai di avere più controllo sulle tue emozioni e non ti sentirai manipolato o manipolato. Le emozioni che sentirai saranno tue e non saranno influenzate dall'umore del tuo partner.
• Cerca di non cercare spiegazioni: Questa strategia è la più utilizzata, ha lo scopo di trovare le cause e spiegarle alla coppia per cambiare e impegnarsi nella relazione. Se lo hai messo in pratica, avrai verificato che non ha i risultati attesi. Questa linea guida è correlata a quanto segue:
• Tu sei la coppia e non il tuo terapeuta: Le persone che soffrono di una relazione ambivalente cercano di aiutare la persona che non vuole impegnarsi. Cercano esempi favorevoli in altre persone, indagano sull'argomento ... In effetti, chi ha il dubbio o il conflitto senza risolvere è il tuo partner. Sei chiaro che ami quella persona, quindi sii il tuo partner che decide di chiarire i propri dubbi.
• obiettività: Quando siamo innamorati o innamorati diamo più credibilità alle parole che alle azioni. Pensaci. Se ci ha promesso che cambierà, che tutto andrà meglio e che ci mostrerà di più quanto ci ama ... ¿l'ha fatto? Se la risposta è NO o potrebbe essere cambiata per un breve periodo di tempo, ma poi è tornata al suo atteggiamento distaccato, ¿perché cambierà ora?

So che lasciare una relazione ambivalente è molto difficile, oltre che doloroso, perché è il modo di amare “né con te né senza te”, produce a “attaccamento emotivo” da cui è difficile separare. Ma se vuoi godere di una relazione impegnata, in cui senti di essere amato e stimato e in cui non soffri per amore, proponi un cambiamento. Se vedi che non puoi farlo da solo, vai da un professionista che ti guida e ti accompagna nel processo di costruzione di un concetto sano ed equilibrato di amore e relazioni emotive, così puoi goderti l'amore.