Relazioni affettive con persone altamente sensibili (PAS)

Le relazioni affettive con persone altamente sensibili sono complesse. Il loro modo di sentire la realtà è più intenso, sono più empatici, si collegano in modo più profondo alle emozioni degli altri, soffrono di contraddizioni ... Spesso, dopo di loro, hanno anche una lunga storia di delusioni e tutto ciò rende difficile mantenere relazioni affettive.

Innamorarsi è per molti un carosello di emozioni nervose difficili da ordinare. È un intenso caos di felicità a volte schizzato, il più insopportabile dei dolori, lo sappiamo. Tuttavia, qualcosa del genere può essere ancora più traboccante per le cosiddette "persone con alta sensibilità" (PAS).

Ricordiamo che le persone altamente sensibili occupano il 20% della nostra popolazione e comprendono una serie di particolarità psicologiche ed emotive che le differenziano dal resto.

Caratteristiche delle persone con alta sensibilità

La visione del mondo delle persone con alta sensibilità inizia dallo stesso cuore, e anche se molti si qualificano come un "dono", a volte detto aura, non portano un'autentica felicità.

• Sono intuitivi, creativi, sono in grado di percepire le emozioni degli altri in tutte le loro sfumature, ma questo a sua volta li fa essere più reattivi, cioè, essi si sentono più colpiti e feriti prima di certe cose rispetto ad altre persone.
• Le persone estremamente sensibili a volte amano molto di più della loro solitudine, preferisci intraprendere attività da solista da cui apprezzare il mondo nella sua realtà autentica, hanno il loro ritmo, il loro tempo molto diverso dal materialismo accelerato del resto, dove non si sentono sempre integrati.
• Inoltre, studi come quelli svolti nel Dipartimento di Scienze Psicologiche e del Cervello, dell'Università della California, indicano questo profilo Presenta anche una diversa elaborazione sensoriale. Questa caratteristica cerebrale li rende più sensibili a tutto ciò che accade nel loro ambiente.
• Sono osservatori, intuitivi, rivenditori, auto-esigenti e hanno una soglia inferiore di dolore.
• Sono sconvolti da suoni forti, ed è anche comune vedere bambini piccoli che sono anche feriti da certi vestiti, certe frizioni o persino voci.

Come possiamo vedere, le persone altamente sensibili hanno una visione più raffinata della realtà ma, allo stesso tempo, questo dono, questo tratto caratteriale, li rende molto più vulnerabili. Soprattutto in amore ...

Rapporti tra le persone PAS e non PAS

Poiché le persone con PAS rappresentano il 20% della popolazione, è normale che esistano numerose relazioni affettive con persone non-PAS, cioè persone che non sono molto sensibili.

Ovviamente ci sono molte differenze individuali, ci sono persone molto sensibili che hanno deciso che è meglio essere soli a causa delle incompatibilità, data la sofferenza che questo causa.

Ci sono casi in cui questo ammasso di sensazioni o emozioni genera un alto livello di stress e ansia ciò si traduce in dolore fisico. Un dolore così insopportabile che li ha fatti apprezzare, che è meglio "non innamorarsi".

Ma bisogna anche dire che le persone altamente sensibili si innamorano facilmente. La sua virtù per apprezzare le persone in tutte le loro sfumature, le fa sentire immediatamente attratte e piene di quell'energia confortante che è l'attrazione fisica ed emotiva.

Ma ci sono diversi rischi che devono essere presi in considerazione:

Differenze di personalità tra PAS e persone non-PAS

Se sei una persona molto sensibile, è possibile che a poco a poco te ne renda conto il tuo partner, non apprezza le stesse cose che ti piacciono. Inoltre, secondo te, non raggiunge la stessa profondità emotiva e intellettuale di te.

• Questo a volte ti farà sentire frustrato e chiederai determinate cose dal tuo partner, che semplicemente non può offrirti o che non è in grado di vedere o intuire.
• Pensi che le tue personalità siano così diverse che è normale provare delusione, incomprensione ...

Se sei una persona PAS, devi tener conto che gli altri non devono sentire il mondo come tu lo apprezzi.. Questo, a sua volta, non significa che l'altra persona ti voglia di meno.

Le persone PAS e la loro grande affettività

Un'altra realtà che di solito si verifica è quella la persona molto sensibile ha difficoltà a monitorare i suoi limiti personali e tende a offrire tutto all'altra persona, dimenticandosi di se stessa.

• È un rischio molto grande. Ovviamente è meraviglioso ottenere quell'unione simbiotica dove offriamo tutto il nostro affetto, tutte le nostre emozioni, il tempo e le esperienze per gli amati ...
• Ora, devi proteggerti prendendoti cura dei limiti.
• Se diamo tutto all'altra persona, perderemo la nostra identità e saremo ancora più vulnerabili a qualsiasi delusione, a qualsiasi lieve, a qualsiasi differenza.
• A poco a poco, la frustrazione e il disincanto possono apparire ...
• Queste dimensioni, per una persona con tale sensibilità e auto-richiesta, possono diventare molto distruttive.

Ogni fallimento o delusione è vissuto in modo molto traumatico a tutti i livelli. Sia fisico che psichico, correndo il rischio di cadere in una depressione.

Essere una persona molto sensibile può essere una virtù

Devi tenerne conto. Essere una persona PAS può essere una virtù, un dono. Adesso bene è davvero un tratto della personalità che richiede la conoscenza di sé.

Capisci che le altre persone non sentiranno ciò che sentono, che non vedranno quello che vedi ... ma anche così, saranno anche in grado di amarti e offrirti quella felicità che meriti anche tu.

Mantieni la tua autostima ad un buon livello, godendo di chi sei e di come sei. È possibile che questa sensibilità sia talvolta sinonimo di sofferenza, ma non è sempre così.

Come capisci meglio te stesso sarai più capace di sopravvivere in questa realtà che a volte, non guarda con tutta la sensibilità che dovrebbe.

Per concludere, non esitate a chiedere aiuto esperto quando ne avete bisogno. Ricorda a sua volta questo hai a tua disposizione libri come quelli di Karina Zegers di Beijl e Elaine Aron per lavorare su strategie quotidiane per guadagnare benessere e auto-conoscenza.

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