Perché ho paura dell'impegno

Ogni persona ha una propria storia di vita e al di là della teoria, la pratica dell'esperienza porta anche un significato proprio alla vita di quella persona e al loro modo di comportarsi in amore. Tuttavia, il passato non determina il presente. Chiunque può reinventarsi attraverso la disposizione di nuovi atteggiamenti e pensieri. La paura è un freno abituale all'amore. Forse ad un certo punto ti sei chiesto: ¿perché ho paura dell'impegno? In Psicologia online, ti aiutiamo a trovare la risposta dall'osservazione di diverse cause, dagli errori che dovresti evitare e dai consigli che possono aiutarti a sviluppare il tuo coraggio interiore in questa situazione.

1. 6 cause di paura dell'impegno
2. 6 consigli per superare la paura dell'impegno
3. Come non agire prima della paura dell'impegno

6 cause di paura dell'impegno

1. Una recente pausa. Uno dei rischi dell'essere umano è voler accelerare i ritmi del proprio cuore. Potresti trovarti in un punto in cui non ti sei davvero ripreso da un infortunio precedente. Quella ferita deve essere guarita prima di aprire il cuore a un'altra persona nei termini di una relazione stabile. Non sei pronto per l'impegno quando l'idea di innamorarsi di nuovo produce una pioggia costante di sensazioni contraddittorie che ti ricordano quel passato che vuoi dimenticare. Nel prossimo articolo, ti diamo consigli per farti sentire meglio dopo una pausa.
2. Una serie di storie dolorose. Quando una persona ha posto le sue aspettative nell'illusione di diverse storie d'amore e sente la frustrazione di non aver vissuto un lieto fine in nessuna di esse, si sente vulnerabile perché arriva un momento in cui si interroga se sia tornato l'amore. Pertanto, questa causa si collega di nuovo con la paura di soffrire.
3. Desiderio di essere single. La società attuale sta ancora inviando messaggi costanti che equivalgono alla felicità con la coppia. Questo può far sentire una persona in costante contraddizione tra i valori sociali (legati alla vita in coppia) e il proprio desiderio di non lasciarsi coinvolgere in una storia d'amore nella forma di una relazione stabile.
4. Lui non è la persona giusta. Ci sono circostanze in cui la paura dell'impegno è confusa con il fatto di non essere di fronte alla persona che ispira davvero il desiderio di vivere un amore stabile con una proiezione del futuro.
5. Idee sbagliate sull'amore. Quando una persona sente che essere in una relazione non può svilupparsi a livello individuale o pensa di dover rinunciare alla propria libertà, dovrebbe rivedere i propri piani mentali. La libertà è un bene innato dell'essere umano, indipendentemente da quali possano essere le sue circostanze sentimentali.
6. comfort. Una persona può sentirsi molto a suo agio se è stata single per molto tempo. Questo rende l'idea di un nuovo amore spostare le fondamenta di quella vita prevedibile. Le vertigini prima del cambiamento sono frequenti in questo tipo di situazioni.

Prima della domanda: ¿Perché ho paura dell'impegno? Prova a specificare la tua risposta.

6 consigli per superare la paura dell'impegno

1. Tu fai il ritmo della relazione. Se hai paura, potrebbe essere necessario prendere la storia con più calma. Vivi le date al tuo ritmo. In questo modo, senti che la relazione avanza più lentamente e questo ti consente di prendere le tue decisioni.
2. Affronta la paura e non mascherarla. È importante chiamare le cose con il loro nome perché solo quando riconosci questa paura puoi gestirle meglio. Se senti di aver perso belle opportunità di amare e di essere amato, e questo ti fa soffrire, allora apprezzi la possibilità di fare terapia psicologica.
3. Quella persona non ti aspetterà sempre. Alcune persone si pentono della loro indecisione quando vedono che qualcuno ha preso le distanze. Pertanto, prendi le tue decisioni al tuo ritmo, ma comprendi anche che il tuo interlocutore è umano e non può essere felice in costante incertezza.
4. Non giocare con i sentimenti di nessuno. Avere paura dell'impegno non è una scusa per generare false aspettative nei confronti di qualcuno. Pertanto, prima chiarisci le tue idee.
5. L'impegno genera responsabilità. Forse analizzi la paura nella sua parte negativa, tuttavia ha anche un lato positivo. Ti aiuta ad essere prudente quando ti accorgi che quando assumi un impegno con qualcuno, sei responsabile delle tue parole e azioni.
6. Datti la possibilità di crescere. Ti evolvi come persona quando ti permetti di andare oltre la tua zona di comfort per superare qualsiasi limite. Se pensi di aver incontrato una persona che ti è valsa la pena e che ti piace abbastanza per darti l'opportunità di provare, allora metti in pratica il coraggio di rischiare. Ora fai molte domande, tuttavia non puoi conoscere le risposte in anticipo.

Come non agire prima della paura dell'impegno

Se vuoi trovare la via per risolvi la tua paura dell'impegno, Ci sono un certo numero di cose che dovresti evitare:

• Fai come se nulla fosse accaduto. Ignora questa realtà e occupare la mente in altri aspetti della vita.
• Incolparti per questo. Non dovresti sentirti in colpa per questa paura. D'altra parte, il problema è diverso quando vivete interminabili corteggiamenti in cui promettete aspettative che in seguito non incontrerete. Cioè, quando non si è chiari con l'altra persona quando parla di un futuro in comune.
• Idealizza gli altri. Molte persone sentono la paura di impegnarsi nei giorni che precedono il matrimonio. Sono state poste delle domande che non erano state sollevate prima. Cioè paura e amore sono due sentimenti che possono essere strettamente collegati nella prospettiva della responsabilità di amare veramente e dell'incertezza del futuro.
• Credi che cambierai per qualcuno. Il cambiamento che devi fare per te stesso. Per vivere pienamente una relazione, in precedenza, devi aver raggiunto un buon livello di autostima.
• Osserva questa paura solo nel presente perché il suo impatto raggiunge il tuo futuro quando guardi al passato e vedi che ti sarebbe piaciuto che una storia fosse andata diversamente.