Riacquistare fiducia dopo l'infedeltà

Uno degli atti che può minare la fiducia in noi stessi è essere vittima di infedeltà dal nostro partner. Quando ciò accade ci sentiamo inferiori, perdiamo fiducia in noi stessi, non ci valutiamo come dovremmo, e pensiamo che la colpa di aver fatto tutto questo è nostra. Ma non è impossibile riprendere confidenza dopo l'infedeltà. Se il nostro partner ha fallito, cosa non può fallire?

Recuperare la fiducia dopo l'infedeltà può essere molto difficile. Tutto dipenderà dai nostri valori e dai nostri limiti e dal fatto che saremo in grado di perdonare veramente di continuare con quella relazione.

Elimina le idee negative il prima possibile

Dopo aver sofferto di un'infedeltà, è importante vedere la situazione con la prospettiva e impedire ai cattivi pensieri di invaderci. Il primo pensiero da evitare è l'idea che la situazione sia colpa nostra. Se non lo facciamo, diventiamo più insicuri.

Per riprendere confidenza il prima possibile, sappi che la responsabilità ricade sull'infedele, prima puoi superare le tue paure e continuare con la tua vita in modo sano. Tuttavia, è vero che c'è una certa responsabilità che è nelle tue mani. Per continuare in quella relazione o per lasciarla. Tutto ciò dipenderà dalla tua capacità di perdonare.

La ragione per l'infedeltà

È comune che si verifichi un'infedeltà quando uno dei partner cerca di risolvere i propri problemi al di fuori della relazione. Questi problemi sono solitamente mancanza di fiducia, scarsa autostima, personalità molto dominante, desiderio di sentirsi desiderati, ecc. Quando una delle parti è arrivata al rapporto con problemi irrisolti, è molto facile essere infedeltà.

Per avere una relazione sana dobbiamo prima risolvere tutti i problemi della coppia, parlare di cose ed essere liberi di esprimere la nostra opinione. Quando prestiamo attenzione, possiamo vedere che le infedeltà non sono casi isolati, come tendiamo a pensare. Anche le modelle e le attrici molto belle sono passate attraverso alcune infedeltà, quindi evita di pensare che la colpa sia tua.

Cosa fare dopo un'infedeltà?

Molte persone ti consiglieranno su cosa fare per sentirsi bene dopo aver attraversato l'infedeltà ma basta con cose molto semplici: andare a bere qualcosa con i tuoi amici, passare una giornata a fare shopping, concedersi il lusso, cambiare look, ecc. Tuttavia, può aiutarti a stare da solo con te stesso, a prestare attenzione ai tuoi sentimenti e a gestire le tue emozioni.

Puoi anche praticare i tuoi hobby, ciò in cui sei bravo o ciò che non potresti fare con il tuo ex partner perché non gli piaceva. Queste cose possono aiutarti a ritrovare quella fiducia che pensavi fosse persa. Inoltre, possono aiutarti a vedere te stesso con occhi diversi e apprezzare di nuovo te stesso.

Riacquistare fiducia dopo l'infedeltà è possibile. Essere ingannati una volta non significa che le altre persone con cui vogliamo iniziare una relazione lo faranno.

È normale sentirsi nulli dopo un'infedeltà, quindi la compagnia dei tuoi amici e della tua famiglia che ti amano di più ti aiuterà ad andare avanti e ricordare quanto tu sia prezioso per te stesso.. Trova le persone che ti capiscono meglio e chiedi loro compagnia, non aver paura, ricorda che saranno con te perché ti amano.

Un'altra cosa che può essere davvero utile è cambiare: cambiare look, cambiare guardaroba, iscriversi a un nuovo corso, viaggiare in un sito che non conosci, ecc.. Questo ti aiuterà a capire che sei ancora te e che puoi ancora fare le cose che ti interessano senza bisogno del tuo partner. Inoltre, puoi vedere di nuovo quanto sei prezioso.

Sei pronto per riprendere confidenza dopo aver attraversato un'infedeltà?

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