Il processo decisionale nella coppia

In tutte le coppie ci sono momenti in cui devono essere prese delle decisioni che, sebbene possano essere più o meno importanti, generano una situazione in cui è necessario negoziare. Anche se andiamo molto d'accordo con il nostro partner, È normale che non siamo d'accordo su tutto e che ci sono differenze nel prendere una decisione. Inoltre, prendere decisioni nella coppia è più che posizionare a favore o contro "qualcosa" perché prendere una decisione in coppia è la prova della forza e dell'armonia di quell'unione.

In questo articolo cercheremo di identificare le variabili che influenzano il processo decisionale della coppia e i problemi che possono sorgere In quei momenti in cui devi scegliere un percorso, rischiare, fare grandi cambiamenti o perdere un'opportunità. In questo senso, ci concentreremo sulle decisioni più importanti e frequenti in cui può esistere un conflitto:

• Se c'è un paio di crisi o quando passano un po 'di tempo insieme (e le sensazioni non sono le stesse), può sorgere il dubbio di continuare insieme o separare.
• Prendi il passo e inizia a vivere insieme.
• Trascorrere del tempo con la famiglia di origine di ciascuno (ad esempio: fine settimana nella casa dei suoceri, Natale, re, ecc.).
• Sposati.
• Avere bambini.
• Il tipo di educazione che viene data ai bambini.
• Quello cambia di lavoro e, o, si ha una relazione a distanza o la coppia cambia di luogo di residenza.
• Un'infedeltà o considerare altre regole nella relazione (esempio: relazione aperta o poliamore).
• Il tempo per se stessi che ogni membro della coppia ha.

Cosa influenza il processo decisionale della coppia?

La sicurezza in te stesso

L'immagine che hai di te stesso e la capacità di sentire che la tua opinione è valida e ha un peso influenza l'intero processo decisionale nella coppia. Se sei una persona sicura di sé, avrai abbastanza supporto per difendere ciò in cui credi e influenzare la decisione finale. Voglio dire, una persona con fiducia in sé ha un ruolo attivo nelle decisioni che vengono prese nel suo partner, mentre qualcuno con insicurezze sarà all'ombra di ciò che l'altra parte dice e decide.

Allo stesso modo, l'autostima ti aiuta a non stare zitto per paura del rifiuto. Posizionarci sopra la paura quando ci occupiamo di un argomento delicato in una coppia è la chiave per avere voce in capitolo nelle decisioni prese. Le persone non sicure sacrificano la loro capacità di influenzare a favore del bell'aspetto, tendono a dire ciò che gli altri vogliono sentire o ciò che evita un conflitto.

Il posto occupato dall'altro all'interno del progetto vitale condiviso

D'altra parte, quando devi prendere una decisione in coppia, un aspetto chiave è il posto che l'altra persona ha nel tuo futuro ideale o progetto di vita. così, il processo decisionale in quanto coppia si basa più sul futuro che sul presente, Cosa significa??

Questo ha un ruolo molto importante il potenziale che vediamo nel nostro partner per accompagnarci in un modo nuovo, per esempio: avere figli, sposarsi, andare a vivere insieme. Il processo decisionale nella coppia si basa più sulle anticipazioni che facciamo nella nostra mente che sulla realtà in cui viviamo con quella persona.

In questo senso, nella sua teoria dell'amore, Sternberg ha sollevato il modo in cui tre componenti sono necessarie per un amore completo e maturo, e una di queste componenti è l'impegno. Ma, non si riferisce all'impegno a livello legale, di fedeltà o relazione, ma all'impegno per il futuro della relazione.

così, Perché il processo decisionale sia un processo di successo, ci deve essere un impegno: lavorare come una squadra per raggiungere obiettivi comuni ...

"Il processo decisionale nella coppia si basa più sulle anticipazioni che facciamo nella nostra mente che sulla realtà in cui viviamo con quella persona".

Le tue capacità comunicative e la capacità dell'altro di capire-tu

Buone capacità comunicative sono essenziali per condividere paure, dubbi, speranze e desideri. Pensa che verbalizzi tutto ciò che ti passa per la testa e che contribuisce a qualcosa al processo riflessivo pre-decisionale avrà un potenziale costruttivo: aggiungerà.

Non hai bisogno di dire tutto ciò che pensi, ma devi pensare e sentire tutto ciò che dici. Altrimenti, lascerete il posto a una comunicazione ambivalente e poco chiara in cui ci sarà un sacco di spazio per l'interpretazione, un elemento indubbiamente pericoloso per la vita in coppia.

Inoltre, il destinatario dei tuoi messaggi deve essere in grado di capire cosa vuoi comunicare con il significato che vuoi dare. Significa che l'altro deve capire quello che dici, sapere perché ciò che manifesthi è importante per te. In questo senso, anche la comunicazione non verbale gioca un ruolo importante.

È impossibile non comunicare, e nel contesto del prendere decisioni nella coppia è necessario che ciò che diciamo sia coerente con il resto degli elementi che esprimiamo. In questo senso, qualsiasi incongruenza può essere un malinteso generale che provoca rumore (disagio), come mostrarci felici per aver pianificato un matrimonio e in profondità per continuare a pensare che il matrimonio porti le coppie al fallimento.

"È impossibile non comunicare e nel prendere decisioni nella coppia è necessario che ciò che diciamo sia coerente con ciò che mostriamo".

Infine, voglio sottolineare che la decisione nella coppia deve essere un processo condiviso da coloro che lo formano. In realtà, la misura in cui questo è il caso è un predittore di una vita più duratura e soddisfacente in una coppia secondo la ricerca condotta da Kamp Dush e Taylor (2011) presso l'Università dell'Ohio.

D'altra parte, devi anche fare uno sforzo per limitare le influenze esterne che possono entrare nel processo decisionale di una coppia, dobbiamo dare la priorità a ciò che noi e il nostro partner sentiamo, lasciando la motivazione per compiacere gli altri in un secondo posto.

Giochi psicologici nelle relazioni di coppia Il copione della vita che abbiamo acquisito durante l'infanzia è ciò che determina i giochi psicologici che useremo nelle nostre relazioni.