La mancanza di passione nella coppia

La mancanza di passione nella coppia è uno dei problemi che provoca più insoddisfazione nel mondo delle relazioni. Trovare qualcuno con cui stare può essere difficile, ma è molto più efficace mantenere una relazione sana e duratura. Pertanto, sempre più psicologi sono preoccupati di indagare sul modo migliore per raggiungerlo.

In questo articolo studieremo l'importanza della passione nelle relazioni e il modo migliore per combattere quando scompare. Per questo, per prima cosa dobbiamo capire perché sorge e quale funzione ha.

Cos'è esattamente la passione?

Comprendiamo la passione come un sentimento che ci porta a sentirci attratti ed emozionati di fronte a una persona. In generale, è considerato come una delle tre componenti fondamentali delle relazioni. Nella teoria triangolare di Sternberg, provare la passione per il nostro partner è un requisito indispensabile per sviluppare l'amore completo.

Tuttavia, perché nasce questa sensazione? Qual è la sua funzione nella vita delle persone? La spiegazione più accettata oggi è quella data dalla psicologia evolutiva. Secondo questa disciplina, il modo di comprendere le nostre emozioni è osservare quale funzione hanno adempiuto quando siamo apparsi come specie.

Quindi, questo approccio crede che la passione servito i nostri antenati per garantire che essi riproducessero. Quando una coppia si è formata, entrambi i membri hanno sentito un grande desiderio che li ha portati a mantenere le relazioni quasi costantemente. Più tardi, una volta che i bambini sono nati, non aveva senso che questa emozione continuasse ad esistere.

Origine evolutiva della mancanza di passione nella coppia

Se osserviamo cosa succede nelle coppie attuali, controlleremo ciò la sua evoluzione segue esattamente lo schema che abbiamo appena descritto. Quando due persone iniziano ad andarsene, attraversano quello che è noto come il periodo di limerencia. Durante questo periodo, i due membri della coppia sentono un'attrazione sproporzionata per l'altra persona. A livello cerebrale, vengono rilasciati tutti i tipi di neurotrasmettitori e la passione raggiunge il punto più alto.

Tuttavia, una volta che la relazione progredisce, questa energia iniziale si estingue e inizia la mancanza di passione nella coppia. Gli altri due fattori (impegno e intimità) stanno guadagnando risalto e il desiderio sessuale sta gradualmente scomparendo.

Anche alcune ricerche lo hanno dimostrato l'intimità e la passione sono incompatibili in una certa misura. L'ossitocina, l'ormone principale che rafforza il legame dell'amore, è anche responsabile della riduzione del desiderio sessuale che i membri di una coppia provano l'uno per l'altro.

Pertanto, la prima cosa da capire sulla mancanza di passione nella coppia è quella è qualcosa di totalmente normale. Gli esseri umani non sono fatti evolutivamente per avere una relazione per tutte le nostre vite. Ma questo significa che non possiamo ottenerlo? Secondo alcuni esperti come Helen Fisher, non è necessariamente così.

Come recuperare la passione nella coppia

Abbiamo visto che la nostra biologia non ci aiuterà a mantenere un forte desiderio all'interno di una relazione stabile. Terminata la limerencia, la magia dell'inizio si spegne a poco a poco. tuttavia, Ci sono altri fattori che possono aiutarci a risolvere la mancanza di passione nella coppia. Prossimo vedremo alcuni di loro.

1- Condividi insieme forti emozioni

Decine di indagini lo hanno dimostrato vivere esperienze intense può risvegliare la passione di nuovo in una coppia. Quindi, gli sport estremi, una vacanza al parco dei divertimenti o anche la visione di un film dell'orrore possono servire ad aumentare il desiderio sessuale quando inizia a floppare.

2- Migliorare costantemente

Uno dei problemi attraverso cui la passione scompare è quello Le persone tendono ad abbandonarci quando abbiamo un partner. Invece di cercare di essere il più attraente possibile per l'altra persona, ci siamo sistemati. Fortunatamente, questa tendenza è molto facile da rimediare.

Se vuoi risolvere la mancanza di passione nella coppia, Una delle soluzioni più efficaci è lavorare per migliorare te stesso. Questo può comportare molte cose: dall'andare in palestra, al lavoro sulle tue abilità sociali o il tuo carisma.

3- Mantenere una certa indipendenza

Infine, per evitare alcuni degli effetti più dannosi dell'ossitocina sulla passione, è necessario che i due membri rimangano indipendenti. A tutti noi piace trascorrere del tempo con il nostro partner. Tuttavia, fare tutto insieme è il modo più veloce per estinguere il desiderio a poco a poco.

Ecco perché, se senti che la passione sta scomparendo dalle tue vite, inizia a riservare una parte della tua vita per te. Diventando più indipendente, non solo aumenterà la tua autostima, ma il tuo partner inizierà a guardarti con occhi diversi.

Mantenere una passione a lungo termine in una relazione è difficile, ma puoi ottenere. I tre suggerimenti che hai trovato qui ti aiuteranno a iniziare su questa strada. Tuttavia, non aver paura di provare altri metodi. Dopotutto, il tuo partner e tu ci sei dentro insieme.

5 chiavi per le coppie di lavoro Vivere insieme come coppia non è un compito facile perché la coppia perfetta non esiste e il conflitto è normale apparire. L'importante è sapere come risolvere con intelligenza, rispetto ed empatia ciò che ostacola l'armonia della coppia. Ti diamo alcune chiavi da mettere in pratica da ora in poi. Leggi di più "