Come uscire dalla gabbia costruita da un predatore emotivo

Per tutta la vita costruiamo relazioni che ci invitano a dare il meglio di noi stessi, ma possiamo anche essere immersi in relazioni devastanti che ci consuma e ci consuma, essendo in grado di distruggerci rinchiusi in gabbie costruite da un predatore emotivo.

Proprio come nella natura ci sono predatori animali che annientano i più deboli per nutrirsi, nell'essere umano possiamo ritrovarci con un fenomeno simile, portato avanti da predatori emotivi che non si nutrono delle persone più deboli, ma lo rendono il più adatto e forte, in possesso di un dono che invidiano.

Una parola o uno sguardo possono essere fattori sufficienti per iniziare un processo di distruzione psicologica di una persona

Profilo di un predatore emotivo

La vita di un predatore emotivo è un gioco di strategie con obiettivi egoistici. Sebbene ogni predatore emotivo abbia le sue peculiarità, tutti sembrano condividere una serie di caratteristiche:

Sono artisti del camuffamento

Un predatore emotivo è un maestro del camuffamento che viene distribuito tra tutte le età, i generi e le classi sociali, essere più efficaci le loro strategie nei rapporti personali più stretti, come la coppia.

Proprio come un camaleonte trasforma il suo aspetto a seconda dei colori dell'ambiente, un predatore ha anche questa proprietà di adattamento, così da causare danni profondi alla vittima senza essere apprezzato dalle persone che lo circondano..

Assorbi l'energia degli altri

Sono persone assetate di energia che gli altri posseggono. Immersi in universi di rabbia e risentimento verso coloro che sono capaci di sentire e vibrare.

Le loro vittime sono persone gentili, allegre, oneste, con grande vitalità ed entusiasmo, portatrici di caratteristiche a cui manca il predatore emotivo e quell'invidia perché rappresentano tutto ciò che è incapace di essere. Per questo motivo, sentono il bisogno di distruggere, distruggere, umiliare e distruggere tutti coloro che li ricordano..

I predatori emotivi sono immersi in universi di rabbia e risentimento verso persone capaci di sentirsi e piene di vitalità

Non sono in grado di provare

La caratteristica principale di un predatore emotivo è la sua incapacità di essere in contatto con i loro sentimenti, prodotto da una mancanza di connessione emotiva tra la tua mente e le tue emozioni. Questa mancanza di sintonizzazione di solito ha un lungo viaggio nel tempo, quindi il predatore si è adattato ad esso e non lo vede come una disfunzione.

Molte di queste disconnessioni hanno origine nell'infanzia, quando in qualche modo i sentimenti stessi hanno interrotto il sistema con una scarica così intensa che il sistema stesso a difendersi è disconnesso. Così, le emozioni sono scomparse dal mondo e l'intellettualizzazione di esse è rimasta, la stessa logica sotto la quale è ammesso che le persone possono essere trattate come oggetti per raggiungere fini.

Si rifiutano

I predatori emotivi sentono un grande rifiuto di sé e avversione per se stessi per la sua incapacità di sentire, nascondendosi dietro una maschera per evitare di essere tradito.

Si sentono disorientati, diversi e in molti casi vittime del loro destino. Capiscono, in qualche modo, che il modo in cui trattano gli altri è semplicemente una risposta coerente al trattamento che hanno ricevuto..

Sono fantastici simulatori

Non si sentono, ma guardano. La sua strategia è premeditata e segreta, passando inosservata da tutti quelli che lo circondano

In primo luogo, seducono le loro vittime attraverso la vicinanza e il passare del tempo, per influenzarle in seguito e infine per dominarle., privandoli di ogni libertà e autonomia. Un processo complesso e silenzioso in cui costruiscono una ragnatela strategica per catturare le loro vittime.

Come identificare che abbiamo una relazione con un predatore emotivo?

Una vittima può mantenere una lunga relazione con un predatore emotivo senza rendersene conto. A volte, lei non lo sa fino a quando non è emotivamente esausta e sente di aver perso tutta l'essenza di ciò che era.

Per identificare se sei immerso in questo tipo di rapporto tossico sia con il tuo partner, con un familiare o un amico o anche al lavoro, è conveniente che rifletta sulle seguenti domande:

• Ti senti isolato? Hai perso il contatto con i tuoi cari? Hai difficoltà a relazionarti con la tua famiglia e i tuoi amici??
• I tuoi valori e modi di pensare sono cambiati? Ritieni che questi cambiamenti ti abbiano allontanato dalla persona che eri prima? Pensi di aver perso la tua identità??
• Come ti apprezzi? Ti senti in colpa? Hai paura di esprimere o dare la tua opinione??

Se sei isolato, senza alcun supporto affettivo, i tuoi valori sono cambiati, hai paura di esprimere te stesso e la tua visione di te è negativa, potresti avere una relazione con un predatore emotivo.

Esci dalla gabbia emotiva

Uscire dalla morsa di un predatore emotivo non è un compito semplice, soprattutto perché la paura, l'insicurezza e il senso di colpa sono riusciti a stabilirsi all'interno della vittima in modo molto profondo. La vittima non è più la persona che era e dovrà ristrutturare i suoi pensieri e le sue emozioni.

La liberazione di questa situazione è prima di tutto un processo lento in cui l'aiuto professionale è essenziale per il recupero

Essere consapevoli è il primo passo per essere liberi. Per uscire da questa trappola, la vittima deve rendersene conto. Altrimenti, potresti non riconoscere la situazione come pericolosa o che anche i fili del senso di colpa sono così forti da non permetterti di vedere una via d'uscita..

La vittima deve identificare il processo di depredazione emotiva che gli fa assumere la piena responsabilità e la colpa per il conflitto, mettere tutte le sue energie nel salvataggio di se stesso. Devi capire che devi proteggerti e smettere di giustificarti dall'aggressore.

Una volta che la persona è a conoscenza della situazione in cui sono immersi cercare una rete di supporto è essenziale. Soprattutto, riprendere contatto con quelle persone con le quali aveva forti legami emotivi e che il predatore era responsabile del taglio. Possono essere il supporto emotivo di cui la persona ha bisogno per affidarsi al rilascio della loro gabbia.

Vai a uno specialista diventa indispensabile in questi casi. La vittima di solito ha difficoltà ad andarsene e quando lo fa si rende conto che non è più la stessa persona, accumula una grande sofferenza insieme a sensi di colpa e paura.

Uno psicologo può aiutarla nel percorso di ricongiungimento con se stessa e ripristinando il suo benessere e autonomia personale

Talvolta l'intervento della giustizia può essere necessario per la risoluzione di un conflitto di questo tipo. Tuttavia, ci sono spesso complicazioni quando viene richiesta la prova per dimostrare i fatti, dal momento che umiliazioni, offese e reati sono difficili da provare. Pertanto, si consiglia di conservare tutti i documenti e i file che possono essere riconosciuti come prove.

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