Come riconoscere una relazione assorbente

Un influente giornalista della società americana di nome Walter Winchell aveva una massima: "mai sopra di te, mai sotto di te, sempre al tuo fianco". Sembra logico, ma non è sempre così. In effetti, In una relazione assorbente c'è una chiara asimmetria nelle dinamiche relazionali. 

È normale che giorno dopo giorno passi un sacco di tempo con la coppia o addirittura ci pensi, ma ciò che non è così salutare è invadere lo spazio personale dell'altro e non avere una vita quasi personale dalle continue richieste come accade in questo tipo di relazioni.

Tuttavia, ci sono persone che non si rendono conto di essere immerse in una relazione assorbente perché assumono certi comportamenti come normali. Per loro, la perdita dell'intimità e dell'individualità è associata all'amore sentito per l'altra persona. Per questo motivo, ecco alcuni segnali che mettono in guardia.

Perdita di autonomia

Eliana Heresi, dottoressa e accademica della facoltà di psicologia dell'UDP, Il primo segno che ci porta a riconoscere una relazione assorbente è la perdita di autonomia. Mentre nella fase iniziale dell'innamoramento può essere normale, una volta superata questa fase, inizia a lasciare detto isolamento.

Se una coppia non supera questa fase, inizia a chiudere i suoi confini e finisce per isolarsi dal resto. In linea di principio, le persone coinvolte non la percepiscono, ma prima o poi scoprono un certo isolamento sociale e il deterioramento delle loro relazioni individuali.

D'altro canto, Heresi lo dice una persona ha bisogno di un certo grado di individualità all'interno della coppia. Vale a dire, deve mantenere le sue relazioni sociali e i suoi legami in vari campi. Se questo viene perso, l'individuo diventa più incline all'abuso e riceve meno informazioni dall'ambiente. In questo modo nascono la gelosia, il conflitto con i rapporti con terzi e la diminuzione delle relazioni sociali e familiari.

Relazione asimmetrica

Un altro degli aspetti più sorprendenti in cui dobbiamo risolvere per identificare una relazione assorbente è l'asimmetria. L'esistenza di un ruolo dominante da parte di uno dei membri della coppia o di entrambi, a seconda della situazione, impedisce lo sviluppo personale e favorisce situazioni di dipendenza, manipolazione o abuso. Un esempio di asimmetria sarebbe la necessità di approvazione e conferma dall'altra in modo che la vita abbia un senso.

"Il rapporto tra marito e moglie dovrebbe essere quello dei due migliori amici"

-B. R. Ambedkar-

Una relazione sana si distingue per essere simmetrica, cioè entrambe le componenti sono osservate come coppie. Se uno di questi è sopra l'altro, questa simmetria è persa. Tuttavia, è difficile da riconoscere, poiché in molti casi è confuso con l'amore, invece che con il controllo o la gelosia, come al solito.

Tentativi falliti di recupero dell'indipendenza

Un altro segnale che indica una relazione assorbente è il tentare di recuperare l'indipendenza di uno dei membri della coppia e il rifiuto da parte dell'altro di raggiungere quel fine. 

Essere consapevoli di un legame assorbente non è facile. anche se puoi sempre diventare consapevole nonostante le paure, i conflitti e i problemi che possono sorgere. Tuttavia, una delle persone potrebbe non essere disposta ad affrontare i problemi che sorgono quando si cerca di uscire da questa situazione. In realtà, la reazione più comune è quella di essere sulla difensiva, incapace di riconoscere gli errori o riflettere sulla relazione.

In questo contesto, Amicizie in espansione e relazioni sociali possono essere una cosa positiva per entrambe le parti. Può essere semplice come un caffè con un collega o un familiare.

"Quando qualcuno ti mostra chi sono veramente, si fida".

-Maya Angelou-

La paura della solitudine

Questo è un altro degli indizi che possiamo identificare in una relazione assorbente. La paura di rimanere soli se la coppia ci abbandona può causare questo tipo di dinamiche da perpetuare.

generalmente, queste paure provengono da esperienze passate. Possono essersi verificati all'interno della stessa coppia o in precedenti relazioni. Ma sia come sia, generano insicurezza e sottendono il legame con l'altra persona.

In questi casi, la comunicazione è necessaria, ma devi stare molto attento e scegliere bene il momento, le parole e il tono della conversazione. Tuttavia, a volte le ragioni di questo comportamento sono così radicate che è necessario un aiuto professionale.

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