Come proteggerci dalle persone tossiche

Ci sono molti tipi di persone tossiche: Invidioso, geloso, possessivo, pessimista, autoritario, manipolatore, ecc. con cui dobbiamo vivere ogni giorno al lavoro, nel gruppo di amici o in famiglia. In tutte le aree possono essere presenti persone tossiche.

In noi, nel nostro atteggiamento e nel conoscere il modo di affrontarli, è il segreto in modo che non ci influenzino negativamente. Lasciarli invadere al nostro pensiero e non permetterci di respirare o lasciarci provocare a noi disagio è qualcosa che se vogliamo, possiamo evitarlo. Impara a proteggerti dalle persone tossiche.

"Molte volte permettiamo pettegolezzi, persone invidiose, persone autoritarie, psicopatici, persone orgogliose, mediocri, insomma tossici, persone sbagliate che valutano permanentemente ciò che diciamo per entrare nel nostro cerchio più interno. e cosa facciamo, o cosa non diciamo e non facciamo "

-Bernardo Stamateas-

Sentimenti causati da persone tossiche

"Quanto mi sento male al suo fianco. Mi fa sentire a disagio, non sono me stesso. Lo vedo sempre con uno sguardo sospettoso. Se commento il minimo trionfo della mia vita, anche di passaggio e senza grandi storie, noto che è gelosa, scomodo, fastidioso.

Sento che non è felice per tutto ciò che mi succede. Lo penso vive sempre in una sorta di competizione come i bambini piccoli quando dicono ... "e io di più". E io ... mi sto lasciando infettare.

La verità è questa Mi sento profondamente sollevato quando non lo è. Sono me stesso, mi sento felice, non devo nascondermi come sono, né le cose belle che mi sono successe oggi. Quindi come lo faccio?

Non è positiva per me, ma certi legami comuni ci uniscono e non è così facile allontanarsi dalla sua presenza. In un modo o nell'altro è sempre presente nella mia vita. Penso di essere ossessionato da questa situazione."

Questa è la storia di una persona che ha una relazione con qualcuno che è tossico per lei. La paura, l'insicurezza, il disagio, l'impotenza o la tristezza sono emozioni indotte da persone tossiche.

In generale, le persone che sono influenzate da persone tossiche o che vivono con alcune di loro possono essere invase da una sorta di sensazione di travolgente, impulso e traboccante disagio quando sono con loro ... Possono persino creare una certa dipendenza ...

"Lascia andare le persone che arrivano solo per condividere lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio degli altri. Se qualcuno cerca un secchio per buttare la spazzatura, cerca di non essere la tua mente "

-Dalai Lama-

Come non lasciare che le persone tossiche ci influenzino

• Smetti di dargli tanta importanza. Le persone tossiche ci sono, okay, ma hai intenzione di lasciarti fare amaro divertimento? Quando ti rendi conto che interiormente non ti influenza, che gestisci la situazione, ti sentirai felice con te stesso.
• Vai via cantando dolcemente. Qual è l'uso di combattimenti o "brucia" parlando di quella persona agli altri? Dimenticalo senza altro; fai la tua vita, vattene cantando dolcemente ogni volta che puoi e gli auguro il meglio.
• Abituati a vivere con loro. Non sarai sempre in grado di allontanarti da queste persone. Sono nella tua famiglia, nel tuo gruppo di amici, al lavoro. Sono lì e cosa? vai al tuo, non entrare in polemiche o fingere di cadere in grazia. Dì quello che vuoi, fai quello che vuoi ... nel frattempo, tu, vai dalle persone buone che non dimenticano che c'è anche nel tuo ambiente.
• Sii cauto con loro. Non dire i tuoi segreti, le tue cose, per questo ci sono già le persone che sono felici per te, che ti incoraggiano, che ti amano.
• Non parlarne quando non è lì. Più ne parli, più tempo sarà installato nella tua testa, nel tuo spazio e nel tuo tempo. Pensi che ne valga la pena?
• Perdona lei. Conoscete i benefici per se stessi di perdonare gli altri? Perdonala, è possibile che alcuni dei tuoi mal di testa o dolori di stomaco possano finire. Molte delle nostre preoccupazioni sono somatizzate, non credi che sia il momento di cercare te e la tua salute? Non pensi di ferire scioccamente??.
• Praticare il meditazione e altre forme di liberazione. Medita, cammina, ascolta la musica, sono potenti armi che liberano le nostre menti da pensieri negativi.
• Analizza quali persone tossiche ti causano e prova a cambiarle. Rabbia, sospetto, odio, paura? Sii il tuo psicologo, riconosci i tuoi sentimenti e non permetterli più. Alla fine quello che sta soffrendo e sta avendo un brutto momento sei tu, non ti rendi conto?

Quando senti veramente che le persone tossiche non ti influenzano più, sarai davvero felice con te stesso e questo è ciò che conta davvero. La capacità di stare con se stesso nonostante le circostanze ...

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