Come evitare le persone tossiche che complicano le nostre vite

Nel nostro giorno per giorno, possiamo incrociare una schiera di personalità gelose, immature, paranoiche, infantili ed egoiste. In breve, ciò che comunemente conosciamo come possibili persone tossiche. Questi tipi di personalità possono essere di molti e diversi tipi, mantenendo una caratteristica comune: non contribuire o generare qualcosa di positivo per una relazione o un'amicizia.

I tossici sono caratterizzati dalla distruzione qualsiasi tentativo di creare legami sani e rispettosi per entrambe le parti. Attirano e facilitano le vibrazioni negative poiché nulla le soddisfa. E, cosa più importante, nella sua interezza, tutto li infastidisce, finendo per assorbirti psicologicamente in modo da portare a termine le azioni che possono essere solo favorevoli per loro..

"Non sono le erbacce ad annegare il buon seme, ma la negligenza del contadino"

-Confucio-

Le persone tossiche esperte nell'arte dell'intossicazione

Lo psicologo Albert J. Bernstein, autore di "Vampiri emozionali ", ci avverte che la cosa più complicata quando si tratta di interagire con questo tipo di persone è questa Rubano la nostra energia senza darci il tempo di respirare ed essere consapevoli di questa situazione.

Bernstein sottolinea che sono caratterizzati per essere esperti nella costruzione di relazioni con un alto grado di assorbimento e, in questo modo, essere veri maestri del disintossicare l'arte. Da qui il suo nome.

Per questo motivo, è difficile identificarli a occhio nudo senza essere consapevoli della complessità della loro personalità fino a quando, dopo aver trascorso del tempo con loro, finiamo per ripetere lo stesso Emozioni e sensazioni negative: apatia, sfinimento, frustrazione, stress o riposo quando finalmente ci troviamo soli.

Qualcosa di solito nella nostra società quando parliamo di questo tipo di persone è che, in molte occasioni, siamo noi stessi a farlo creiamo una percezione diversa dalla realtà negando di essere "vampiri emotivi", specialmente se è il nostro partner, un amico o un parente.

Anche quando parliamo di queste situazioni, possiamo farlo noi stessi "Colpa" per aver acconsentito alla situazione inconsciamente e pensiamo "Sarà la mia cosa" o "Potrebbe essere colpa mia"; pensieri che ci portano solo a mantenere e alimentare una relazione tossica e folle.

Consenti a tale disagio, fai solo perdere rispetto agli altri, sappi che possono approfittare di te e abusare della tua fiducia

Diversi studi sociali, mettendo in evidenza il lavoro dello psicoanalista francese Dominique Barbier  "La fabricaique de l'homme pervers " darci una spiegazione scientifica di perché viviamo come una società in un contesto prospero per l'espansione e la crescita di questo tipo di personalità tossiche.

"Le personalità tossiche sono anche contagiose e contribuiscono alla generalizzazione di una sorta di paranoia sociale", spiega Barbier. D'altra parte, lo psichiatra e psicanalista Marie-France Hirigoyen conferma in un'intervista a El Confidencial la teoria sociale secondo cui "per avere successo nella vita devi essere un buon manipolatore".

Caratteristiche che ti permetteranno di identificare le persone tossiche

Tutto questo ci porta a finire a usarci l'un l'altro come meri strumenti che, quando smettiamo di servire per raggiungere determinati obiettivi personali, finiamo per ignorare. Ma per godere di una piena qualità della vita dobbiamo evitare di raggiungere questo punto. Per questo, mi piacerebbe condividere con voi questo video in cui condivido le 5 caratteristiche principali che vi permetteranno di identificare una persona tossica a colpo d'occhio:

Inoltre, è anche importante tenere in considerazione le seguenti indicazioni che possono riflettere che si sta affrontando a "Vampiro emozionale"A livello sociale e psicologico:

• Hanno un'alta capacità psicologica quando si tratta di scoprire le paure e i fantasmi di coloro che fanno causa come vittime. Possono farti credere che con loro tutto può essere possibile, e quindi manipolarti più facilmente. In questo modo, sanno adattarsi perfettamente al loro comportamento, a seconda della vittima in questione.
• Possono trasformare una situazione con grande abilità, Eseguendo perfettamente una falsa vittimizzazione: fai sentire di essere il carnefice e lui / lei la vittima.
• Sono esperti nel trasformare la realtà attraverso bugie e usando il doppio linguaggio. Possono combinare l'uso di insulti e complimenti gentili nella stessa frase. In questo modo, controllando il discorso e il pensiero dell'ascoltatore.
• Non rispettano l'autonomia degli altri e imporre i propri criteri personali.
• I tuoi principi personali cambiano a seconda dell'obiettivo che devi raggiungere.
• Di solito non si sentono senso di colpa in pochissimo tempo.
• Si tratta di persone con a grande abilità nella strategia mentale. Sono poco creativi ma costanti quando si tratta di raggiungere i propri obiettivi e risorse.
• Di solito presentano qualche incongruenza tra il loro comportamento e "ciò che dicono" o verbalizzano. Probabilmente, emettono giudizi e valori altruistici ma al momento di mettersi in azione, i loro gesti sono pensiero egoistico solo di un interesse personale.

Quando le persone tossiche non possono più controllarti, cercheranno di controllare il modo in cui gli altri ti vedono

Non dirò addio senza prima ricordarti che quando interagiamo con questo tipo di persone è necessario essere consapevoli dell'importanza di empatizzare e cercare di capire l'ambiente circostante in ogni momento, offrire amore incondizionato, e tieni presente che tutti noi siamo esseri umani con vite diverse e uniche, che ci portano ad agire in un modo o nell'altro.

Nelle tue mani c'è la responsabilità di fingere di vivere e sentirsi in modo sano e pieno con te stesso e, infine, con il mondo. Hai mai notato di essere circondato da persone tossiche??

Nella mia vita voglio che le persone aggiungano, non per sottrarre: il tuo cuore è bello così, non permettere alle persone di trattenere o dividere la tua vita. Ama i tuoi interni e migliora ogni giorno, ma non lasciarti perdere la tua essenza. Leggi di più "