Come affrontare il divorzio in età adulta

Molte persone sono costrette ad affrontare un divorzio alla maturità, in un momento molto importante della vita. La maturità è una fase di transizione in cui ci troviamo a raggiungere la pienezza vitale, ma senza raggiungere la vecchiaia.

Le responsabilità non sono più così pronunciate come prima, poiché i bambini - per alcuni - hanno già un'età e possiamo goderci più un certo equilibrio tra la nostra vita e il nostro lavoro. Un equilibrio che può essere rotto da un evento trascendentale, come il divorzio.

Ma in quale fascia d'età ci troviamo quando parliamo di maturità? Ci riferiamo alle età tra 45 e 65, come molti teorici sottolineano. Una fase in cui molto è già stato vissuto, ma in cui probabilmente ne abbiamo un altro.

Quando due persone smettono di ridere insieme, è tempo di prendere strade separate.

La crisi del divorzio in età adulta

Quando entriamo negli anni '40, siamo più suscettibili a cadere in certe "crisi", come la cosiddetta "crisi del 40". Inoltre, gli studi ci dicono che se negli anni '40 dovessimo affrontare un divorzio che non abbiamo deciso, è più probabile che si verifichi la crisi.

È una fase in cui tutto dovrebbe essere "in ordine"". Siamo adulti, abbiamo raggiunto molti dei nostri obiettivi e abbiamo stabilità lavorativa, familiare, sociale, ecc. Fino a quando appare la parola "divorzio" e la stabilità scende improvvisamente.

Si potrebbe pensare che i divorzi alla scadenza siano scarsi, ma non è così. Abbiamo più tempo per condividere con il nostro partner, goderci una vita più rilassata ... Cosa c'è che non va? Perché questo godimento non è accolto favorevolmente e cominciano a sorgere discussioni e problemi che prima non ci riguardavano così tanto?

Ciò è dovuto al fatto che siamo stati sommersi dalle nostre responsabilità in merito al nostro lavoro o ai nostri figli. Abbiamo lasciato da parte il nostro partner, abbiamo dato la priorità ad altre cose e ora questo sta venendo giù perché non esiste una colonna che supporti la relazione.

improvvisamente, siamo accanto a una persona strana. È passato molto tempo e ora siamo consapevoli di quanto sia cambiata la nostra relazione. Il peggio? Tornare indietro è ora impossibile.

La routine è la prima causa di divorzio in qualsiasi relazione

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Il mio compagno vuole il divorzio, cosa posso fare??

La prima cosa che dovremmo chiederci sono le ragioni per le quali il nostro partner potrebbe voler divorziare. C'è stata qualche infedeltà nel mezzo? Abbiamo lasciato irrisolto qualche problema del passato? È importante riflettere su ciò che non abbiamo risolto perché potremmo essere ancora in tempo per evitare il divorzio, se questo è ciò che vogliamo veramente.

Nel caso in cui la relazione sia così indebolita che non abbiamo altra alternativa che il divorzio alla maturità, dobbiamo imparare a prenderla nel modo migliore. Ribellarsi a questa situazione o cercare di convincere il nostro partner a rinunciare non ci farà bene. Quindi il primo passo sarà accettare questa nuova fase della nostra vita, che non deve essere del tutto negativa.

Dobbiamo entrambi sforzarci di prendere il divorzio nel modo più amichevole possibile e, per questo, dobbiamo parlare. Cosa è successo? Di cosa abbiamo sbagliato? Queste domande ci permetteranno di imparare dagli errori e dai successi che si sono verificati nella nostra relazione.

Siamo stati compagni di vita per molto tempo, questo non è il momento migliore per recriminazioni, ma per parlare.

Come superare un divorzio nella mezza età

Affrontare il divorzio con serenità ci permetterà di imparare. Entrambi abbiamo commesso degli errori e entrambi possiamo imparare da loro. Cosa faccio se continua a essere difficile? Quindi, dobbiamo prendere in considerazione alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarci:

• L'obiettivo è passare attraverso il divorzio nel modo più pacifico possibile.
• Devi lavorare sull'autoregolazione delle emozioni.
• Circondati di persone fidate che forniscono supporto emotivo.
• Se hai difficoltà a mantenere la calma e la situazione ti impedisce di farcela, cercare l'aiuto professionale sarà la tua migliore opzione.
• Inizia a fare attività, come può essere uno sport, che rompe la routine e lo trovi piacevole. Questo aiuterà la tua autostima.

"Il divorzio è una via per la felicità"

-Luis Rojas Marcos-

Tutti questi suggerimenti ci permetteranno di passare attraverso il divorzio in un modo molto meno aggressivo, anche se questo non significa che sarà facile. È un'esperienza in più, qualcosa che ci permetterà di conoscerci meglio e di continuare a crescere come persone.

Affrontiamo il divorzio nella maturità nel modo più maturo possibile. Può essere una meravigliosa opportunità per fare strada verso un nuovo mondo, pieno di nuove esperienze.

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