5 apprendimenti di una pausa inaspettata

Una pausa è un'esperienza dolorosa, soprattutto se la fiamma dell'amore brucia ancora per alcune delle persone coinvolte nella relazione. Quasi tutto ciò che è impregnato di amore porta gioia, ma anche sofferenza. Sono le due facce della stessa medaglia. Un'unità indissolubile, che se non sappiamo come gestirlo può farci a pezzi dentro.

Tuttavia, ci sono persone che sono in grado di eliminare le credenze irrazionali sull'amore, le relazioni e i legami affettivi che la cultura ha gradualmente inculcato. Per loro, l'amore non deve produrre sofferenza. In effetti, Buddha ha detto che l'ignoranza è l'origine di ogni sofferenza psicologica.

Allo stesso modo, un numero considerevole di pensatori e insegnanti spirituali hanno studiato e riflettuto sull'importanza di pensare correttamente per non sentirsi male e questo implica anche problemi relazionali. Siamo ignoranti in amore? Forse sì, anche se non oso affatto confermarlo. Ciò che è chiaro è che dobbiamo imparare a gestire meglio tutto ciò che ha a che fare con l'amore e le relazioni. Approfondiamo.

Soffrendo per amore

Soffri troppo per amore, questa è la verità. Anche coloro che si vantano di essere perfettamente accoppiati al loro partner, nei recessi del loro essere a volte nutrono dubbi. Insicurezze. Piccole paure anticipative sul loro futuro affettivo.

Chi non ha sofferto in qualche momento per essere con la persona sbagliata, per sentirsi in crisi o per una pausa inaspettata? Non c'è niente di più ipersensibile dell'amore. Niente di più radicale, niente di più vitale. In effetti, c'è chi pensa che rinunciare stia vivendo meno o non vivendo.

così, quando si verifica una rottura inaspettata, i nostri piani di vita svaniscono in un orizzonte lontano. Sentiamo la morte La disperazione e l'incredulità si impadroniscono di noi. Siamo perplessi, immobili. La sensazione di vuoto è devastante.

Razionalizza l'amore?

Alcuni sostengono che l'amore non è "capire" ma sentire e apprezzare, e che il romanticismo non supporta alcuna logica. Niente di più sbagliato, secondo me. L'atteggiamento sentimentale, oltre ad essere ingenuo, è pericoloso.

Una delle cause principali di "insicurezza" deriva proprio dalle credenze irrazionali e irrealistico che abbiamo elaborato sull'affetto. Idee sbagliate sull'amore sono una delle principali fonti di sofferenza emotiva.

Razionalizzare l'amore? Esatto, non troppo, quanto basta per non essere intossicato. Amare non solo deve assaggiarlo ma incorporarlo nel nostro sistema di credenze e valori. Devi ordinarlo e regolarlo per renderlo più amichevole e vicino ai neuroni. Devi insegnargli a volare, invece di tagliare le ali.

Lezioni da una pausa inaspettata

Se "comprendiamo" l'amore e la sua logica possiamo "capire" anche la mancanza di amore. Quest'ultimo può verificarsi per vari motivi. Se vedremo arrivare il lupo, saremo più preparati ad affrontare una pausa. Ma cosa succede quando la rottura inaspettata?

Potrebbe essere una delle esperienze più strazianti nella vita di una persona. Tuttavia, tutto può essere appreso. Da una pausa inaspettata possiamo ottenere preziosi insegnamenti che ci fanno crescere. Alcuni di questi sono i seguenti:

Niente è per sempre

È giusto Legge della vita. Anche tutto ciò che ha un inizio ha una fine. Alcune cose finiscono prima, altre dopo, ma tutto finisce un giorno. Le coppie possono abbattere a causa della mancanza di desiderio, con obiettivi divergenti o problemi di comunicazione. Ci sono coppie che durano una vita, è vero. Tuttavia, quando uno dei due muore, finisce anche l'idillio. E questo è inevitabile.

Non possiamo controllare tutto

Ci sono persone che vivono la vita controllando tutto ciò che accade intorno al loro partner. Pensano che se sono attenti possono evitare una possibile pausa. Niente è più lontano dalla realtà. Non possiamo cambiare certe cose, anche se lo desideriamo con tutte le nostre forze. Se il nostro partner vuole lasciarci, lo farà, qualunque cosa facciamo.

Puoi vivere senza un partner

Vivere senza un partner è un'altra opzione, come vivere con lei. Le due opzioni sono valide. Entrambi hanno i loro pro e contro. I benefici del vivere da coppia lo sappiamo tutti. Ora, vivere senza di essa non significa rinunciare all'amore.

L'amore può essere trovato in molti altri modi. Il nostro benessere non dovrebbe dipendere da un'altra persona.

La vita è imprevedibile (o almeno non prevedibile come pensiamo)

Questa idea è strettamente correlata alla percezione del controllo. Quando subiamo una pausa inaspettata ci rendiamo conto che la vita non può essere prevista. Possiamo fare progetti per il futuro, e dobbiamo farli, ma dobbiamo anche lasciare spazio all'improvvisazione e agli eventi inaspettati..

Niente è così terribile come immaginiamo

È bello imparare a relativizzare le cose. La sofferenza di una rottura inaspettata è terribile? Quante cose terribili pensi che possano accaderci?? Lasciare che il nostro partner ci lasci non è terribile. Terribile sta soffrendo una malattia incurabile, una guerra mondiale, la morte tragica e accidentale delle persone che amiamo di più. È terribile.

Possiamo immaginare che se il nostro partner ci lascia la nostra vita sarà priva di significato, che non possiamo continuare con la nostra esistenza, che annegheremo in una fossa senza fondo. E potrebbe essere così all'inizio. Ma a poco a poco, la situazione si normalizzerà e andremo a galla. Ti assicuro.

Perché non ho la coppia che voglio? Prima o poi tutti nella vita ci faranno una serie di domande. Chi sono io? Dove vado e con chi? ... Quest'ultimo corrisponde alla scelta di una coppia. Stare con la coppia che amo è un desiderio condiviso dalla maggior parte delle persone. Leggi di più "